性爱疼痛 多要调心
从小太压抑、受过性创伤、不满意伴侣
性爱疼痛
多要调心
国家二级心理咨询师 丁思远
对很多人来说，性爱是件值得期待的快乐事情，但对有些女性而言，却是难以忍受的疼痛过程。大多数人可以从疼痛逐渐变成舒适，但有些人从头到尾都伴随巨大的疼痛，甚至最后拒绝性爱。女性为何容易性交痛？
有些是生理原因导致的。一些器质性疾病，如生殖器官和泌尿系统的疾病、先天性畸形等都可能导致性交痛；因疾病服用药物带来的副作用，也可能导致性交痛，比如抗组胺类药品等会让女性阴道干燥，如果阴道润滑不足，会因摩擦带来巨大的疼痛。随着女性年龄增长，尤其是绝经后，雌激素的减少、阴道内环境改变也会让阴道干燥，容易导致性交中疼痛。但现实中，生理问题导致的性交痛是比较少的，更多的是由心理问题导致：
不良的性教育。在父母对性严令禁止、用恐惧或罪恶感来压制性欲望的家庭中长大的女孩子，性冷淡、性交痛苦或性交疼痛的比例更高。因为从小不被允许展露性欲望，她们会学着将欲望压抑下去。部分女孩子哪怕到了成年进入婚姻中，也会本能地用小时候学到的方式应对性，无法被伴侣性唤起，对性感到抗拒和不适。由于无法放松，性交时就容易干涩疼痛，严重时会产生阴道痉挛。
不愉快的性经历。那些过早被迫发生性行为、被强暴或有不愉快性经历的女性，如果没有处理好内心的创伤，也可能在每次性爱时唤起不愉快的记忆。这些记忆让她们感到恐惧、痛苦，带来的心理紧张导致阴道疼痛、痉挛。
对性伴侣抗拒和厌恶。这一点在关系破裂的婚姻中很常见。这些女性本身对性没有恐惧，但对性伴侣非常抗拒和厌恶。平时在言语上不一定会表现出来，但人的身体语言无比诚实。性作为一种非常亲密的行为，需要在双方接纳度都很高的情况下才能顺利进行。如果女方发自内心地不接纳，身体层面就会有反应，比如通过疼痛和痉挛来拒绝对方。
在排除器质性疾病的情况下，性交痛其实是女性的一种自我保护。通过疼痛阻止性交、阻止外物进入。如果要治疗心因性疼痛，就需要弄明白疼痛背后的心理原因，处理自身不利于放松的性观念、性创伤和对性伴侣的态度；或者与伴侣一起学习性技巧，让性变得温存舒适和安全。当然，如果发自内心地不想发生性关系，也不必苛求自己，更不用一定要治疗。婚姻和爱情的模式有很多种，并不是无性就一定无法维持关系或满足需求。也有些无法完成性行为的伴侣，找到了不需要性交的性行为方式来维持亲密。▲, http://www.100md.com
性爱疼痛
多要调心
国家二级心理咨询师 丁思远
对很多人来说，性爱是件值得期待的快乐事情，但对有些女性而言，却是难以忍受的疼痛过程。大多数人可以从疼痛逐渐变成舒适，但有些人从头到尾都伴随巨大的疼痛，甚至最后拒绝性爱。女性为何容易性交痛？
有些是生理原因导致的。一些器质性疾病，如生殖器官和泌尿系统的疾病、先天性畸形等都可能导致性交痛；因疾病服用药物带来的副作用，也可能导致性交痛，比如抗组胺类药品等会让女性阴道干燥，如果阴道润滑不足，会因摩擦带来巨大的疼痛。随着女性年龄增长，尤其是绝经后，雌激素的减少、阴道内环境改变也会让阴道干燥，容易导致性交中疼痛。但现实中，生理问题导致的性交痛是比较少的，更多的是由心理问题导致：
不良的性教育。在父母对性严令禁止、用恐惧或罪恶感来压制性欲望的家庭中长大的女孩子，性冷淡、性交痛苦或性交疼痛的比例更高。因为从小不被允许展露性欲望，她们会学着将欲望压抑下去。部分女孩子哪怕到了成年进入婚姻中，也会本能地用小时候学到的方式应对性，无法被伴侣性唤起，对性感到抗拒和不适。由于无法放松，性交时就容易干涩疼痛，严重时会产生阴道痉挛。
不愉快的性经历。那些过早被迫发生性行为、被强暴或有不愉快性经历的女性，如果没有处理好内心的创伤，也可能在每次性爱时唤起不愉快的记忆。这些记忆让她们感到恐惧、痛苦，带来的心理紧张导致阴道疼痛、痉挛。
对性伴侣抗拒和厌恶。这一点在关系破裂的婚姻中很常见。这些女性本身对性没有恐惧，但对性伴侣非常抗拒和厌恶。平时在言语上不一定会表现出来，但人的身体语言无比诚实。性作为一种非常亲密的行为，需要在双方接纳度都很高的情况下才能顺利进行。如果女方发自内心地不接纳，身体层面就会有反应，比如通过疼痛和痉挛来拒绝对方。
在排除器质性疾病的情况下，性交痛其实是女性的一种自我保护。通过疼痛阻止性交、阻止外物进入。如果要治疗心因性疼痛，就需要弄明白疼痛背后的心理原因，处理自身不利于放松的性观念、性创伤和对性伴侣的态度；或者与伴侣一起学习性技巧，让性变得温存舒适和安全。当然，如果发自内心地不想发生性关系，也不必苛求自己，更不用一定要治疗。婚姻和爱情的模式有很多种，并不是无性就一定无法维持关系或满足需求。也有些无法完成性行为的伴侣，找到了不需要性交的性行为方式来维持亲密。▲, http://www.100md.com