小儿抑郁喝薏仁茯苓粥
小儿抑郁喝薏仁茯苓粥
广州中医药大学第一附属医院儿科主任 许 华 □欧阳学认
儿童精神抑郁在现代社会日趋多见，危害儿童的身心健康甚至生命安全。中医认为，儿童抑郁的病机较复杂。比如气血运行不畅，郁在体内，影响津液运行，易生痰，因此应兼顾化痰；儿童体质偏热，易化火，理气时应适当清心肝之火；也可能是素体虚弱或病程久而成虚证，或虚实夹杂。若小儿出现严重的精神状态差，不欲交流、无原因的心情不好、对周围不感兴趣、消沉、悲观、自我评价差，应及时就医，在医生指导下，辅以食疗，疏通机体内气的运行，使心情得到舒畅，解除抑郁。这里推荐薏仁茯苓粥。
具体为：薏仁40克，茯苓20克，大米100克，木香3克，食盐适量。薏仁用清水浸泡半小时，与茯苓、大米同煮至九分熟，加木香，煮熟后加食盐调味。每日1次。
薏仁甘淡微寒，归脾、胃、肺经，能利水渗湿、健脾止泻；茯苓甘淡平，归心、脾、肾经，善利水渗湿、健脾安神；木香辛苦温，归脾、胃、大肠、胆经，能行气调中；大米甘平，可健脾养胃。诸药同用，可健脾益气、行气调中，适用于脾虚气郁导致的精神抑郁、反应迟钝、身体乏力困重、腹胀、恶心想吐、胃口不好、口中黏腻、大便黏滞的1岁以上儿童。▲, 百拇医药(许华)
广州中医药大学第一附属医院儿科主任 许 华 □欧阳学认
儿童精神抑郁在现代社会日趋多见，危害儿童的身心健康甚至生命安全。中医认为，儿童抑郁的病机较复杂。比如气血运行不畅，郁在体内，影响津液运行，易生痰，因此应兼顾化痰；儿童体质偏热，易化火，理气时应适当清心肝之火；也可能是素体虚弱或病程久而成虚证，或虚实夹杂。若小儿出现严重的精神状态差，不欲交流、无原因的心情不好、对周围不感兴趣、消沉、悲观、自我评价差，应及时就医，在医生指导下，辅以食疗，疏通机体内气的运行，使心情得到舒畅，解除抑郁。这里推荐薏仁茯苓粥。
具体为：薏仁40克，茯苓20克，大米100克，木香3克，食盐适量。薏仁用清水浸泡半小时，与茯苓、大米同煮至九分熟，加木香，煮熟后加食盐调味。每日1次。
薏仁甘淡微寒，归脾、胃、肺经，能利水渗湿、健脾止泻；茯苓甘淡平，归心、脾、肾经，善利水渗湿、健脾安神；木香辛苦温，归脾、胃、大肠、胆经，能行气调中；大米甘平，可健脾养胃。诸药同用，可健脾益气、行气调中，适用于脾虚气郁导致的精神抑郁、反应迟钝、身体乏力困重、腹胀、恶心想吐、胃口不好、口中黏腻、大便黏滞的1岁以上儿童。▲, 百拇医药(许华)