每天多一份含糖饮料，死亡风险增10%
每天多一份含糖饮料，死亡风险增10%
陈林烽 编译
爱喝饮料的朋友注意，国际期刊《营养素》杂志刊登我国研究人员完成的一项最新荟萃分析结果表明，含糖和人工甜味剂饮料摄入过量会增加2型糖尿病、心血管疾病以及全因死亡风险。
为弄清糖和人工甜味剂摄入量与2型糖尿病、心血管疾病及全因死亡率之间的具体关联，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇博士及其研究小组利用医学研究数据库，对2020年6月20日前发表的相关研究展开综述分析，最终确定34项符合分析条件的前瞻性队列研究。分析结果表明，长期摄入含糖饮料和人工甜味剂饮料与2型糖尿病、心血管疾病以及全因死亡率风险之间呈正相关。具体结果为，每天含糖饮料每增加1份(12盎司，约合355毫升)，2型糖尿病、心血管疾病和全因死亡率就会分别增加27%、9%和10%；每天含人工甜味剂的饮料每增加1份，2型糖尿病、心血管疾病和全因死亡率就会相应增加13%、8%和7%。
新研究表明，人工甜味剂也会对健康造成伤害，但具体关联机理并不完全清楚，仍需进一步深入展开。研究人员表示，无论是含糖饮料还是加了人工甜味剂的饮料，大家都应该少喝。▲, 百拇医药
陈林烽 编译
爱喝饮料的朋友注意，国际期刊《营养素》杂志刊登我国研究人员完成的一项最新荟萃分析结果表明，含糖和人工甜味剂饮料摄入过量会增加2型糖尿病、心血管疾病以及全因死亡风险。
为弄清糖和人工甜味剂摄入量与2型糖尿病、心血管疾病及全因死亡率之间的具体关联，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇博士及其研究小组利用医学研究数据库，对2020年6月20日前发表的相关研究展开综述分析，最终确定34项符合分析条件的前瞻性队列研究。分析结果表明，长期摄入含糖饮料和人工甜味剂饮料与2型糖尿病、心血管疾病以及全因死亡率风险之间呈正相关。具体结果为，每天含糖饮料每增加1份(12盎司，约合355毫升)，2型糖尿病、心血管疾病和全因死亡率就会分别增加27%、9%和10%；每天含人工甜味剂的饮料每增加1份，2型糖尿病、心血管疾病和全因死亡率就会相应增加13%、8%和7%。
新研究表明，人工甜味剂也会对健康造成伤害，但具体关联机理并不完全清楚，仍需进一步深入展开。研究人员表示，无论是含糖饮料还是加了人工甜味剂的饮料，大家都应该少喝。▲, 百拇医药