使命感 赶走职业倦怠
负责任心态积极 有动力价值感强
使命感
赶走职业倦怠
受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心主管 肖震宇
本报记者 张筱悦
说到“使命感”，很多人认为这是一个很“高大上”的词，甚至觉得有点“虚”，不会把它和日常具体的工作状态联系起来，但其实它并不遥远和虚幻。如果职场中遇到长久的迷茫、倦怠甚至抵触，了解并培养使命感是有益的。
在职业心理学和管理学中,“使命感”是近十年来被广泛研究的概念。中国科学院心理研究所心理健康应用中心主管肖震宇介绍说，职场中的使命感，是指个人超越自我，以获得目的感和意义感为导向去接近一个特定的角色，而且动力的主要来源是“为了他人”，包含“个体与集体”的价值观和目标。通过建立使命感，将个人与工作集体“捆绑”在一起，有助团体的凝聚力和向心力，更好地克服外界的困难。对于个人而言，拥有使命感也更容易融入集体，工作时会更有责任心和动力。总的来说，使命感对个人的影响可以分为三个方面：
, http://www.100md.com
职业心态更积极。使命感能够增强一个人对职业环境的适应能力，当面对任务多而杂或者临时有要求时，也能尽量保持心态平和、稳定，提高人的职业成熟度。与自称“打工人”、只为糊口上班不同，使命感较强的人会觉得，努力工作实际也是为了自己，个人与工作单位就像一个命运共同体，“他好我也好”。这种情况下，员工在工作时会更加积极主动，思考问题也更像一个主人翁，处理事情更灵活，不会随意放弃、看低自己的事业和单位。因为有一致的目标、更高的目标，每天工作的心境自然不一样。
职业产出更高效。使命感催生责任意识，会越发觉得许多工作“与我有关”，因此参与、投入更多。投入和产出往往成正比，一个人如果愿意在工作中花时间、精力，产出、收获自然也就越多、越大。这也是个人获得价值感、满意度的最有效途径。
主动提升职业技能。肖震宇表示，当一个人工作时心态更积极，工作效率更高，投入更多时，势必会获得工作技能和业务能力的提升。不仅如此，为了能够更高效、更好地完成工作，他也会思考，怎么调整自己的工作方式，提升技能来达到这一目的，进而推动个人进步。
, 百拇医药
相反，缺乏使命感，一直无法将个人的利益和组织融合在一起，只为自己而做、被动而做，时间久了就很容易产生职业疲劳，认为自己的工作没有意义，甚至难以坚持下去。因此，培养使命感不是什么假大空的口号，而是与我们个人成就感、幸福感息息相关的事。具体操作为：
1.明确个人目标。一个人不管身处什么样的组织环境，首先要有自己的目标和规划，只有是你真正想要的，才能让你产生动力，才会有效。很多人自己没有目标，却怪单位不好，这是不公平的。一旦明确了规划，就像给自己赋予了任务，不仅有了努力方向，也有助于使命感的养成。
2.积极融入集体。使命感的前提是归属感，归属感的培养靠积极融入。独来独往、各干各的很难体验到身处集体的意义。平日多与同事走动、交流，积极参加集体活动，共同完成一项工作，适时请教、求助并给于别人帮助。
3.将集体荣辱与个人挂钩。培养员工的使命感，也离不开组织的引导和措施。最常见的方式就是激励，比如企业效益好时给员工多发一些奖金，效益不理想则少发一些，让员工感受到自己的收益与组织效益联系在一起。此外，单位也可以通过扩大自己的影响力来提升社会认可度，让员工产生自豪感、与有荣焉。▲, 百拇医药
使命感
赶走职业倦怠
受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心主管 肖震宇
本报记者 张筱悦
说到“使命感”，很多人认为这是一个很“高大上”的词，甚至觉得有点“虚”，不会把它和日常具体的工作状态联系起来，但其实它并不遥远和虚幻。如果职场中遇到长久的迷茫、倦怠甚至抵触，了解并培养使命感是有益的。
在职业心理学和管理学中,“使命感”是近十年来被广泛研究的概念。中国科学院心理研究所心理健康应用中心主管肖震宇介绍说，职场中的使命感，是指个人超越自我，以获得目的感和意义感为导向去接近一个特定的角色，而且动力的主要来源是“为了他人”，包含“个体与集体”的价值观和目标。通过建立使命感，将个人与工作集体“捆绑”在一起，有助团体的凝聚力和向心力，更好地克服外界的困难。对于个人而言，拥有使命感也更容易融入集体，工作时会更有责任心和动力。总的来说，使命感对个人的影响可以分为三个方面：
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职业心态更积极。使命感能够增强一个人对职业环境的适应能力，当面对任务多而杂或者临时有要求时，也能尽量保持心态平和、稳定，提高人的职业成熟度。与自称“打工人”、只为糊口上班不同，使命感较强的人会觉得，努力工作实际也是为了自己，个人与工作单位就像一个命运共同体，“他好我也好”。这种情况下，员工在工作时会更加积极主动，思考问题也更像一个主人翁，处理事情更灵活，不会随意放弃、看低自己的事业和单位。因为有一致的目标、更高的目标，每天工作的心境自然不一样。
职业产出更高效。使命感催生责任意识，会越发觉得许多工作“与我有关”，因此参与、投入更多。投入和产出往往成正比，一个人如果愿意在工作中花时间、精力，产出、收获自然也就越多、越大。这也是个人获得价值感、满意度的最有效途径。
主动提升职业技能。肖震宇表示，当一个人工作时心态更积极，工作效率更高，投入更多时，势必会获得工作技能和业务能力的提升。不仅如此，为了能够更高效、更好地完成工作，他也会思考，怎么调整自己的工作方式，提升技能来达到这一目的，进而推动个人进步。
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相反，缺乏使命感，一直无法将个人的利益和组织融合在一起，只为自己而做、被动而做，时间久了就很容易产生职业疲劳，认为自己的工作没有意义，甚至难以坚持下去。因此，培养使命感不是什么假大空的口号，而是与我们个人成就感、幸福感息息相关的事。具体操作为：
1.明确个人目标。一个人不管身处什么样的组织环境，首先要有自己的目标和规划，只有是你真正想要的，才能让你产生动力，才会有效。很多人自己没有目标，却怪单位不好，这是不公平的。一旦明确了规划，就像给自己赋予了任务，不仅有了努力方向，也有助于使命感的养成。
2.积极融入集体。使命感的前提是归属感，归属感的培养靠积极融入。独来独往、各干各的很难体验到身处集体的意义。平日多与同事走动、交流，积极参加集体活动，共同完成一项工作，适时请教、求助并给于别人帮助。
3.将集体荣辱与个人挂钩。培养员工的使命感，也离不开组织的引导和措施。最常见的方式就是激励，比如企业效益好时给员工多发一些奖金，效益不理想则少发一些，让员工感受到自己的收益与组织效益联系在一起。此外，单位也可以通过扩大自己的影响力来提升社会认可度，让员工产生自豪感、与有荣焉。▲, 百拇医药