了解高潮，促进感情
了解高潮，促进感情
男人也需要前戏 女人常假装兴奋
罗 鹏 编译
高潮是性爱强烈的欢愉体验。人们追逐性高潮，却因为平时难以启齿而产生不少疑问甚至误解。细致了解男女性高潮对促进伴侣间感情是十分必要的。近日，美国《今日心理学》杂志发表了一篇文章，总结了各项研究来回答男女高潮的问题。
1.人在高潮时，心理有什么反应？性高潮对心理有很多影响。最突出的是高潮期间，大脑会加班工作，产生大量不同的激素和神经化学物质。多巴胺就是其中一种，它会让人感到愉悦、兴奋，激发出欲望和动力。大脑还会释放催产素，让性爱双方感觉到更加亲近，促进感情的发展。此外，大脑释放的另一些化学物质能让人在性交期间对疼痛不那么敏感。
2.男女经历的性高潮一样吗？女性诱发高潮的神经位于阴蒂而不是阴道。因此她们一般很难单独通过性交达到高潮，自慰和走心的前戏可以极大地增加达到高潮的可能性，特别是当更多的注意力放在刺激阴蒂上的时候。总的来说，女性的性高潮往往由生理和心理共同作用唤起。如果刺激活动持续下去，她们可以在短时间内体验到同时和多次的高潮。男性的性器官被刺激则可逐渐到达高潮，高潮后会使生殖肌肉收缩导致射精，通常需要几分钟、几小时甚至几天的时间才能达到另一次高潮。尽管达到高潮的频率不同，但男性和女性对高潮的主观体验是一样的。
3.男人需要前戏吗？人们普遍认为，性交前需要给予女人足够的前戏，但几乎所有人都忽略了男人的感受。其实，男人也需要前戏，而且和女人所需的水平相差无几。前戏能提高男性对这段关系的满意度，也减少他们(尤其是老年男性)性障碍的发生。
4.为什么有些男性不能高潮？有些人是因为无法勃起或长时间保持勃起，而无法高潮；有些男性会担心自己的生殖器过于短小，或根本对性生活没有兴趣等心理原因，阻碍了高潮发生。他们大多可能会经历与年龄、疾病或服用某些药物有关的性功能障碍，但这些障碍通常与他们的伴侣或他们对这段关系的满意度无关。
5.为啥女人更难高潮？因为除了生理原因，女性享受性高潮会受到更多因素影响，包括身体或生殖器不适、不合理的性观念、在性活动中刺激时间很少、男伴不懂如何取悦女性等。要知道，无论男人声称自己是半个小时还是20分钟，对“她”来说都不是有效时长。
6.为什么女人要假装高潮？女人想的往往比男人多，比如她们会在意自己讨不讨人喜欢，也会为了避免“尴尬”不得不展示“演技”。假装高潮久了会无形中伤害彼此的感情。建议性生活中直言不讳地谈论自己想要的东西，两个人都满足才会更和谐、满意。
7.男女高潮占比多少？研究表明，只有25%的女性会在阴道性交中达到性高潮，男性则达到75%~95%。但不论男女，自慰通常能更快、更稳定地达到性高潮。
8.高潮有什么益处？研究发现，性高潮不仅会促进大脑和身体的血液流量，还可以预防某些癌症和心脏病。此外，性高潮中释放的催产素能促进亲密关系。▲, http://www.100md.com
男人也需要前戏 女人常假装兴奋
罗 鹏 编译
高潮是性爱强烈的欢愉体验。人们追逐性高潮，却因为平时难以启齿而产生不少疑问甚至误解。细致了解男女性高潮对促进伴侣间感情是十分必要的。近日，美国《今日心理学》杂志发表了一篇文章，总结了各项研究来回答男女高潮的问题。
1.人在高潮时，心理有什么反应？性高潮对心理有很多影响。最突出的是高潮期间，大脑会加班工作，产生大量不同的激素和神经化学物质。多巴胺就是其中一种，它会让人感到愉悦、兴奋，激发出欲望和动力。大脑还会释放催产素，让性爱双方感觉到更加亲近，促进感情的发展。此外，大脑释放的另一些化学物质能让人在性交期间对疼痛不那么敏感。
2.男女经历的性高潮一样吗？女性诱发高潮的神经位于阴蒂而不是阴道。因此她们一般很难单独通过性交达到高潮，自慰和走心的前戏可以极大地增加达到高潮的可能性，特别是当更多的注意力放在刺激阴蒂上的时候。总的来说，女性的性高潮往往由生理和心理共同作用唤起。如果刺激活动持续下去，她们可以在短时间内体验到同时和多次的高潮。男性的性器官被刺激则可逐渐到达高潮，高潮后会使生殖肌肉收缩导致射精，通常需要几分钟、几小时甚至几天的时间才能达到另一次高潮。尽管达到高潮的频率不同，但男性和女性对高潮的主观体验是一样的。
3.男人需要前戏吗？人们普遍认为，性交前需要给予女人足够的前戏，但几乎所有人都忽略了男人的感受。其实，男人也需要前戏，而且和女人所需的水平相差无几。前戏能提高男性对这段关系的满意度，也减少他们(尤其是老年男性)性障碍的发生。
4.为什么有些男性不能高潮？有些人是因为无法勃起或长时间保持勃起，而无法高潮；有些男性会担心自己的生殖器过于短小，或根本对性生活没有兴趣等心理原因，阻碍了高潮发生。他们大多可能会经历与年龄、疾病或服用某些药物有关的性功能障碍，但这些障碍通常与他们的伴侣或他们对这段关系的满意度无关。
5.为啥女人更难高潮？因为除了生理原因，女性享受性高潮会受到更多因素影响，包括身体或生殖器不适、不合理的性观念、在性活动中刺激时间很少、男伴不懂如何取悦女性等。要知道，无论男人声称自己是半个小时还是20分钟，对“她”来说都不是有效时长。
6.为什么女人要假装高潮？女人想的往往比男人多，比如她们会在意自己讨不讨人喜欢，也会为了避免“尴尬”不得不展示“演技”。假装高潮久了会无形中伤害彼此的感情。建议性生活中直言不讳地谈论自己想要的东西，两个人都满足才会更和谐、满意。
7.男女高潮占比多少？研究表明，只有25%的女性会在阴道性交中达到性高潮，男性则达到75%~95%。但不论男女，自慰通常能更快、更稳定地达到性高潮。
8.高潮有什么益处？研究发现，性高潮不仅会促进大脑和身体的血液流量，还可以预防某些癌症和心脏病。此外，性高潮中释放的催产素能促进亲密关系。▲, http://www.100md.com