经常搬扛重物 要防动脉硬化
经常搬扛重物
要防动脉硬化
近日，德国古腾堡大学一项研究发现，有规律的耐力运动，包括常规的体育运动、积极的通勤方式，可以缓解动脉硬化症状。而繁重的职业性体力劳动，如工作时经常搬扛重物，可能会加重动脉硬化，不利心血管健康。
研究人员对12650名受试者(6578名男性，6072 名女性)的硬化指数进行分析调查。其中，约20%的人采取积极通勤方式，如骑车或步行上下班；66.6%的男性和59.5%的女性参与职业性体力劳动。积极进行体育锻炼的男女比例分别为59.8%和51.4%。另外，受试者还汇报了各自参与家务劳动的具体情况——女性高达96.9%，男性为76.1%。
通过多变量线性回归分析，研究人员发现一个有趣现象：男性坚持积极主动的通勤方式(步行或骑车)或休闲时间步行，可以有效改善自身的动脉硬化情况，但进行类似活动的女性获益不明显。但不论男女，如果经常进行高强度体力劳动，动脉硬化症状会加重。对于绝经后女性来说，家务劳动做得越多，动脉硬化指数越高。
该研究旨在提示大家，长期从事繁重的体力工作，可能会对动脉硬化造成不利影响。▲ (刘丽丽), 百拇医药
要防动脉硬化
近日，德国古腾堡大学一项研究发现，有规律的耐力运动，包括常规的体育运动、积极的通勤方式，可以缓解动脉硬化症状。而繁重的职业性体力劳动，如工作时经常搬扛重物，可能会加重动脉硬化，不利心血管健康。
研究人员对12650名受试者(6578名男性，6072 名女性)的硬化指数进行分析调查。其中，约20%的人采取积极通勤方式，如骑车或步行上下班；66.6%的男性和59.5%的女性参与职业性体力劳动。积极进行体育锻炼的男女比例分别为59.8%和51.4%。另外，受试者还汇报了各自参与家务劳动的具体情况——女性高达96.9%，男性为76.1%。
通过多变量线性回归分析，研究人员发现一个有趣现象：男性坚持积极主动的通勤方式(步行或骑车)或休闲时间步行，可以有效改善自身的动脉硬化情况，但进行类似活动的女性获益不明显。但不论男女，如果经常进行高强度体力劳动，动脉硬化症状会加重。对于绝经后女性来说，家务劳动做得越多，动脉硬化指数越高。
该研究旨在提示大家，长期从事繁重的体力工作，可能会对动脉硬化造成不利影响。▲ (刘丽丽), 百拇医药