深情对望增加快感
深情对望增加快感
孙开元 编译
对于助情前戏，性学家经常给出的建议是：两人用双手温柔地爱抚对方全身。但还有一种“爱抚”少为人知：两个人没有身体接触，仅通过目光注视，也能达到前戏效果。
眼睛是心灵的窗户。美国克拉克大学的科学家曾进行了两次研究，探索目光互相注视的无形力量。在第一次实验中，他们邀请了96位互不相识的志愿者，每两个人一对，让他们在以下3件事中选择一件：注视对方的手、数对方眨眼次数、注视对方眼睛。结果显示，和另外两组相比，选择注视对方眼睛的一组，两人对对方产生的吸引力和喜爱情绪最强。在第二次实验中，科学家召集了72对夫妻，首先让他们单独说出自己对伴侣爱有多深，以及对伴侣的性渴望程度。接下来，科学家让每对夫妻互相注视两分钟，在这两分钟里不说话、只注视。结果显示，就这么两分钟，让这72对夫妻对彼此的爱和性需求程度都有极大提升。还有一些研究显示，两人持续一定时间的亲切注视，能刺激神经系统释放催产素和多巴胺两种激素，前者是人们亲密关系的原动力，后者能给人极度兴奋的感觉，增强精力和信心。
基于以上种种，很多性学家建议，感情淡漠或者性欲不强的夫妻，可以尝试一下“凝视疗法”。具体方法如下：
1.要点在于专注，为避免分心，可以把手机关掉一会儿。2.准备两把高度适合的椅子，和伴侣面对面坐好，全身放松、膝盖相触。这样可以离得很近，更亲密地看到对方眼睛。3.先闭上双眼，最大限度清空思想中的杂念，进行10次柔缓的深呼吸。这种冥想式呼吸能让神经系统安静下来，专注于亲密感。4.睁开双眼，凝神注视伴侣的眼睛。呼吸深长，面带微笑，偶尔眨一下眼无妨。5.如果愿意，可以设置个5分钟定时闹钟。如有注意力不集中，马上重新专注于伴侣眼睛即可。6.5分钟后再次闭上双眼，深呼吸10次。睁开双眼，站起身，拥抱伴侣。
多数经过注视练习的夫妻发现，目光注视的练习能够缓解两个人的焦虑情绪，并且让两个人感情更深、性趣更强。▲, 百拇医药
孙开元 编译
对于助情前戏，性学家经常给出的建议是：两人用双手温柔地爱抚对方全身。但还有一种“爱抚”少为人知：两个人没有身体接触，仅通过目光注视，也能达到前戏效果。
眼睛是心灵的窗户。美国克拉克大学的科学家曾进行了两次研究，探索目光互相注视的无形力量。在第一次实验中，他们邀请了96位互不相识的志愿者，每两个人一对，让他们在以下3件事中选择一件：注视对方的手、数对方眨眼次数、注视对方眼睛。结果显示，和另外两组相比，选择注视对方眼睛的一组，两人对对方产生的吸引力和喜爱情绪最强。在第二次实验中，科学家召集了72对夫妻，首先让他们单独说出自己对伴侣爱有多深，以及对伴侣的性渴望程度。接下来，科学家让每对夫妻互相注视两分钟，在这两分钟里不说话、只注视。结果显示，就这么两分钟，让这72对夫妻对彼此的爱和性需求程度都有极大提升。还有一些研究显示，两人持续一定时间的亲切注视，能刺激神经系统释放催产素和多巴胺两种激素，前者是人们亲密关系的原动力，后者能给人极度兴奋的感觉，增强精力和信心。
基于以上种种，很多性学家建议，感情淡漠或者性欲不强的夫妻，可以尝试一下“凝视疗法”。具体方法如下：
1.要点在于专注，为避免分心，可以把手机关掉一会儿。2.准备两把高度适合的椅子，和伴侣面对面坐好，全身放松、膝盖相触。这样可以离得很近，更亲密地看到对方眼睛。3.先闭上双眼，最大限度清空思想中的杂念，进行10次柔缓的深呼吸。这种冥想式呼吸能让神经系统安静下来，专注于亲密感。4.睁开双眼，凝神注视伴侣的眼睛。呼吸深长，面带微笑，偶尔眨一下眼无妨。5.如果愿意，可以设置个5分钟定时闹钟。如有注意力不集中，马上重新专注于伴侣眼睛即可。6.5分钟后再次闭上双眼，深呼吸10次。睁开双眼，站起身，拥抱伴侣。
多数经过注视练习的夫妻发现，目光注视的练习能够缓解两个人的焦虑情绪，并且让两个人感情更深、性趣更强。▲, 百拇医药