变矮2厘米，早亡风险增七成
变矮2厘米，早亡风险增七成
不少老人不注意保持正确的站姿和坐姿,时间长了脊椎长期受到压迫,人体就会出现驼背现象。通常来说，人往往会在50岁时出现身高下降情况，70岁时下降速度还会加快。近日，瑞典哥德堡大学发表在《英国医学杂志》的最新研究发现，中年女性身高下降与早逝风险增加有关，早逝风险主要来自心血管疾病和中风。
研究团队在日常观察中发现，老年女性往往比男性身高下降得更明显，因此，他们纳入了出生于1908~1952间的2406名瑞典和丹麦女性。研究开始时，受试者进行第一次身高测量，当时她们的年龄在30~60岁，随后又在10~13年后进行了第二次身高测量，并记录体重、吸烟史、酒精摄入量、运动情况等信息。通过17~19年的随访调查，研究团队收集了受试者的死亡时间、死亡原因并逐一分析。
研究结果显示，在第一次和第二次的身高测量中，受试者身高下降幅度在0~14厘米，平均下降0.8厘米。在19年的随访调查期间，有157名女性死于心血管疾病，其中包括37例中风，另外还有362名女性死于其他原因。结合身高和死亡原因后结果显示，身高每下降1厘米，死亡风险增加14%~21%。对于身高严重下降(定义为身高缩水超过2厘米)的人群而言，即便除去年龄、体重、生活方式的影响，死亡率也会增加74%~80%。其中，她们死于中风的可能性提高131%，死于心血管疾病的可能性提高114%。
研究人员表示，有规律的体育锻炼可以避免老年“缩水”情况的发生，并降低心血管疾病的风险。此外，早年的体力活动、潜在的健康问题、吸烟史(包括二手烟)都可能影响人的寿命，因此年轻时就要格外注意。▲
(胡学敏), http://www.100md.com
不少老人不注意保持正确的站姿和坐姿,时间长了脊椎长期受到压迫,人体就会出现驼背现象。通常来说，人往往会在50岁时出现身高下降情况，70岁时下降速度还会加快。近日，瑞典哥德堡大学发表在《英国医学杂志》的最新研究发现，中年女性身高下降与早逝风险增加有关，早逝风险主要来自心血管疾病和中风。
研究团队在日常观察中发现，老年女性往往比男性身高下降得更明显，因此，他们纳入了出生于1908~1952间的2406名瑞典和丹麦女性。研究开始时，受试者进行第一次身高测量，当时她们的年龄在30~60岁，随后又在10~13年后进行了第二次身高测量，并记录体重、吸烟史、酒精摄入量、运动情况等信息。通过17~19年的随访调查，研究团队收集了受试者的死亡时间、死亡原因并逐一分析。
研究结果显示，在第一次和第二次的身高测量中，受试者身高下降幅度在0~14厘米，平均下降0.8厘米。在19年的随访调查期间，有157名女性死于心血管疾病，其中包括37例中风，另外还有362名女性死于其他原因。结合身高和死亡原因后结果显示，身高每下降1厘米，死亡风险增加14%~21%。对于身高严重下降(定义为身高缩水超过2厘米)的人群而言，即便除去年龄、体重、生活方式的影响，死亡率也会增加74%~80%。其中，她们死于中风的可能性提高131%，死于心血管疾病的可能性提高114%。
研究人员表示，有规律的体育锻炼可以避免老年“缩水”情况的发生，并降低心血管疾病的风险。此外，早年的体力活动、潜在的健康问题、吸烟史(包括二手烟)都可能影响人的寿命，因此年轻时就要格外注意。▲
(胡学敏), http://www.100md.com