痛风发作，要祛湿健脾
痛风发作，要祛湿健脾
薏米陈皮化湿气 中药熏洗通经络
广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德
年过六旬的黄伯是痛风性关节炎的老病号。每次痛风一发作，两个腕关节和左侧膝关节红肿疼痛剧烈，犹如刀割或撕筋裂骨般痛苦，痛处不能触摸，不要说走路了，连穿裤子都会疼痛难忍，发作时短则数小时长则数天，辗转多家医院，中西药吃了个遍，贴过各种各样的止痛膏贴，但时好时坏。黄伯平时喜欢吃海鲜，近半年痛风没发作，于是忍不住又吃了海鲜，结果第二天开始双侧足大趾疼痛难忍，左侧足大趾红肿明显，膝关节屈伸不利，心想老毛病又犯了，拖着个勉强能弯曲的膝盖来到门诊求治。
黄伯是个地地道道的老广，自小受岭南水土以及饮食文化的影响，脾阳本就虚损；且年过花甲，脏腑精气日渐耗损，脾肾阳气“只出不进”；再加上海鲜类寒凉之品的摄入，进一步耗损脾阳，导致脾胃不堪重负，其运化水湿的功能也越来越差，故而内湿在体内悄然而至。湿邪肆意在体内作怪，当其阻滞经络，造成气血不通，便会出现关节疼痛；湿邪内蕴久而化热，则会出现关节红肿发热。另外，黄伯患病已日久，体内之瘀停留脉络关节，造成病情反复。治疗上不仅要清热除湿通络，还要补益脾肾、活血化瘀，用穿破石、海风藤、走马胎等祛风除湿通络，忍冬藤清热通络，黄芪、当归等补气养血活血等。“久经沙场”的黄伯回家煮服了第一剂中药，双侧足大趾的疼痛减轻了不少，服完三剂中药后膝关节已经好多了。经过一段时间中药治疗，饮食调护，黄伯的痛风性关节炎发作次数越发减少，近两年未复发。
平时有和黄伯情况类似的人群，可通过以下方式调理痛风。
吃化湿通络粥。取大米150克、薏米30克、陈皮3克、精盐适量，诸物洗净，大米淘洗干净后备用，薏米稍浸泡，上述食材一起放入锅中加水适量，待粥将成时，加入适量精盐同煮为粥。薏米可利肠胃，消水肿，健脾益胃；陈皮入脾胃经，具有健脾理气之效，与调中和胃的大米合煮为粥，能加大健脾、和胃、化湿、利关节之功。
中药熏洗。取海风藤20克、秦艽30克、千斤拔40克、黄柏15克，放入锅中，加适量清水煎煮40分钟，取汁备用。趁热熏洗患处，每次15~20分钟，每日1次。▲, http://www.100md.com
薏米陈皮化湿气 中药熏洗通经络
广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德
年过六旬的黄伯是痛风性关节炎的老病号。每次痛风一发作，两个腕关节和左侧膝关节红肿疼痛剧烈，犹如刀割或撕筋裂骨般痛苦，痛处不能触摸，不要说走路了，连穿裤子都会疼痛难忍，发作时短则数小时长则数天，辗转多家医院，中西药吃了个遍，贴过各种各样的止痛膏贴，但时好时坏。黄伯平时喜欢吃海鲜，近半年痛风没发作，于是忍不住又吃了海鲜，结果第二天开始双侧足大趾疼痛难忍，左侧足大趾红肿明显，膝关节屈伸不利，心想老毛病又犯了，拖着个勉强能弯曲的膝盖来到门诊求治。
黄伯是个地地道道的老广，自小受岭南水土以及饮食文化的影响，脾阳本就虚损；且年过花甲，脏腑精气日渐耗损，脾肾阳气“只出不进”；再加上海鲜类寒凉之品的摄入，进一步耗损脾阳，导致脾胃不堪重负，其运化水湿的功能也越来越差，故而内湿在体内悄然而至。湿邪肆意在体内作怪，当其阻滞经络，造成气血不通，便会出现关节疼痛；湿邪内蕴久而化热，则会出现关节红肿发热。另外，黄伯患病已日久，体内之瘀停留脉络关节，造成病情反复。治疗上不仅要清热除湿通络，还要补益脾肾、活血化瘀，用穿破石、海风藤、走马胎等祛风除湿通络，忍冬藤清热通络，黄芪、当归等补气养血活血等。“久经沙场”的黄伯回家煮服了第一剂中药，双侧足大趾的疼痛减轻了不少，服完三剂中药后膝关节已经好多了。经过一段时间中药治疗，饮食调护，黄伯的痛风性关节炎发作次数越发减少，近两年未复发。
平时有和黄伯情况类似的人群，可通过以下方式调理痛风。
吃化湿通络粥。取大米150克、薏米30克、陈皮3克、精盐适量，诸物洗净，大米淘洗干净后备用，薏米稍浸泡，上述食材一起放入锅中加水适量，待粥将成时，加入适量精盐同煮为粥。薏米可利肠胃，消水肿，健脾益胃；陈皮入脾胃经，具有健脾理气之效，与调中和胃的大米合煮为粥，能加大健脾、和胃、化湿、利关节之功。
中药熏洗。取海风藤20克、秦艽30克、千斤拔40克、黄柏15克，放入锅中，加适量清水煎煮40分钟，取汁备用。趁热熏洗患处，每次15~20分钟，每日1次。▲, http://www.100md.com