让家里不再磕磕绊绊
直接改造最理想 设倒坡脚最常用 辅助设备最简单
让家里不再磕磕绊绊
清华大学建筑学院教授 周燕珉 □ 博士 秦 岭
家庭环境关乎老年人的安全健康和生活品质。对于居家养老的老年人而言，家庭环境中的地面高差往往潜藏着较大的风险和障碍，既容易绊倒老人，又不方便轮椅或助行器的通行。因此，妥善处理地面高差，往往是居家适老化改造重点内容之一。
我们调研发现，家庭环境中常见地面高差主要表现为门槛(大多为3~5厘米高差)、推拉门轨道(大多为2~3厘米高差)、过门石(大多为1~2厘米高差)和结构高差(常见于老旧住宅，高差从几厘米到几十厘米不等)等形式，较多出现在卫生间、厨房、阳台和入户门等部位，处理时应做到因地制宜。针对具体情况，可参考以下思路进行综合考虑。
, http://www.100md.com 1.直接消除高差，实现水平通行。有条件时，直接消除高差是最理想的解决方案。除了可以利用全屋改造的机会消除地面高差，还可通过局部改造的方式对门槛、过门石等突出地面构件进行拆除，并设置水平扣板(如左图)进行连接过渡。
2.设置倒坡脚，实现平缓过渡。对于高度在6厘米以下、不便于消除的门槛或地面高差，设置倒坡脚(又名“段差消”，如右图)是最常见的处理手法。倒坡脚设置时，应重点关注以下几方面因素：
位置：应尽可能将其设置在门洞范围内，不给其他通行方向增加障碍，避免增加跌倒风险。
坡度：倒坡脚的坡度关系到助行器械通行的便利性及所需空间。研究表明，对于几厘米的小高差，倒坡脚的高度与深度之比控制在1∶4左右(对应的坡度为14°左右)比较适宜，既可方便轮椅通行，又不会占用过多空间。目前，大多数成品倒坡脚都按这一尺寸设计。几厘米的小高差，大多可以在十几到二十厘米范围内得到妥善处理。
, 百拇医药
材料：为保证使用的安全性和舒适性，倒坡脚宜采用防滑、耐用且脚感较好的材质，如木材、树脂等。
表面处理：为了使倒坡脚表面与鞋底、轮子等接触时能够产生足够的摩擦力，保证通行安全，倒坡脚表面应进行防滑处理，并设置防滑槽。
端头处理：对于突出于门洞的倒坡脚，其端部方向也应采用斜坡过渡，这样人员和助行器械无论从正面还是侧面接近时都能够顺畅通行，避免阻碍轮椅通行或绊倒老人。
固定方式：倒坡脚底面应与地面固定，以免在使用过程中发生滑动，造成危险。设置在木地板表面，可通过螺丝钉与地面进行固定；设置在地砖或石材表面时，建议使用粘合剂固定。
3.维持现状，增设其他安全辅助设施。部分老旧住宅中，特别是卫生间内外，可能存在高度较高(>6cm)且无法消除的地面高差。受空间条件限制，往往很难有足够空间设置符合要求的固定坡道、实现高差的平缓过渡。在这种情况下，如果强行设置陡坡，不但无法使助行器械顺畅通行，还可能带来更大的安全隐患。因此，对于这类高差，建议维持现状，并在高差附近增设其他辅助设施，以保证老年人通行安全、便利。常见做法包括以下几点：
, http://www.100md.com
在高差边缘设置色彩对比鲜明的防滑条或防滑胶带。可以提示老年人注意高差，避免在高差处出现踩空、绊倒的情况。
在高差附近设置扶手。适宜的扶手可方便老年人在上下台阶时抓握借力、保持身体平衡。以卫生间内外存在高差的情况为例，在门洞附近的墙面上设置扶手时，扶手的位置和形式就非常讲究。位置选择上，为便于抓握且不影响门扇开关，建议在卫生间内部门扇开启侧墙面设置竖向扶手。扶手形式上，若设置普通竖向扶手，使用时很容易出现别手情况，不便于施力，因此，更推荐采用带有偏移的竖向扶手。
较高的一步高差可通过增设踏步台加以过渡。将单级台阶控制在更加适宜的高度，使老年人能够更加轻松地迈步，通过高差区域。
需要轮椅等助行器械通行时，可架设临时坡道。与固定坡道或倒坡脚相比，临时坡道更加轻便灵活，不用时可折叠收纳，不会影响到其他空间的正常使用。
除此之外，还需特别提醒，地面上一些不规则的微小高差，如地砖破损、地板起翘、地毯空鼓、地垫翻起等，也存在较大的安全隐患，一旦发现需及时处理。▲, 百拇医药
让家里不再磕磕绊绊
清华大学建筑学院教授 周燕珉 □ 博士 秦 岭
家庭环境关乎老年人的安全健康和生活品质。对于居家养老的老年人而言，家庭环境中的地面高差往往潜藏着较大的风险和障碍，既容易绊倒老人，又不方便轮椅或助行器的通行。因此，妥善处理地面高差，往往是居家适老化改造重点内容之一。
我们调研发现，家庭环境中常见地面高差主要表现为门槛(大多为3~5厘米高差)、推拉门轨道(大多为2~3厘米高差)、过门石(大多为1~2厘米高差)和结构高差(常见于老旧住宅，高差从几厘米到几十厘米不等)等形式，较多出现在卫生间、厨房、阳台和入户门等部位，处理时应做到因地制宜。针对具体情况，可参考以下思路进行综合考虑。
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2.设置倒坡脚，实现平缓过渡。对于高度在6厘米以下、不便于消除的门槛或地面高差，设置倒坡脚(又名“段差消”，如右图)是最常见的处理手法。倒坡脚设置时，应重点关注以下几方面因素：
位置：应尽可能将其设置在门洞范围内，不给其他通行方向增加障碍，避免增加跌倒风险。
坡度：倒坡脚的坡度关系到助行器械通行的便利性及所需空间。研究表明，对于几厘米的小高差，倒坡脚的高度与深度之比控制在1∶4左右(对应的坡度为14°左右)比较适宜，既可方便轮椅通行，又不会占用过多空间。目前，大多数成品倒坡脚都按这一尺寸设计。几厘米的小高差，大多可以在十几到二十厘米范围内得到妥善处理。
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材料：为保证使用的安全性和舒适性，倒坡脚宜采用防滑、耐用且脚感较好的材质，如木材、树脂等。
表面处理：为了使倒坡脚表面与鞋底、轮子等接触时能够产生足够的摩擦力，保证通行安全，倒坡脚表面应进行防滑处理，并设置防滑槽。
端头处理：对于突出于门洞的倒坡脚，其端部方向也应采用斜坡过渡，这样人员和助行器械无论从正面还是侧面接近时都能够顺畅通行，避免阻碍轮椅通行或绊倒老人。
固定方式：倒坡脚底面应与地面固定，以免在使用过程中发生滑动，造成危险。设置在木地板表面，可通过螺丝钉与地面进行固定；设置在地砖或石材表面时，建议使用粘合剂固定。
3.维持现状，增设其他安全辅助设施。部分老旧住宅中，特别是卫生间内外，可能存在高度较高(>6cm)且无法消除的地面高差。受空间条件限制，往往很难有足够空间设置符合要求的固定坡道、实现高差的平缓过渡。在这种情况下，如果强行设置陡坡，不但无法使助行器械顺畅通行，还可能带来更大的安全隐患。因此，对于这类高差，建议维持现状，并在高差附近增设其他辅助设施，以保证老年人通行安全、便利。常见做法包括以下几点：
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在高差边缘设置色彩对比鲜明的防滑条或防滑胶带。可以提示老年人注意高差，避免在高差处出现踩空、绊倒的情况。
在高差附近设置扶手。适宜的扶手可方便老年人在上下台阶时抓握借力、保持身体平衡。以卫生间内外存在高差的情况为例，在门洞附近的墙面上设置扶手时，扶手的位置和形式就非常讲究。位置选择上，为便于抓握且不影响门扇开关，建议在卫生间内部门扇开启侧墙面设置竖向扶手。扶手形式上，若设置普通竖向扶手，使用时很容易出现别手情况，不便于施力，因此，更推荐采用带有偏移的竖向扶手。
较高的一步高差可通过增设踏步台加以过渡。将单级台阶控制在更加适宜的高度，使老年人能够更加轻松地迈步，通过高差区域。
需要轮椅等助行器械通行时，可架设临时坡道。与固定坡道或倒坡脚相比，临时坡道更加轻便灵活，不用时可折叠收纳，不会影响到其他空间的正常使用。
除此之外，还需特别提醒，地面上一些不规则的微小高差，如地砖破损、地板起翘、地毯空鼓、地垫翻起等，也存在较大的安全隐患，一旦发现需及时处理。▲, 百拇医药