迎冬奥，走近冰雪运动
2022年春节期间，北京将携手张家口共同举办第24届冬奥会和第13届冬残奥会。届时，北京将成为全球首个既举办过夏奥会，又举办过冬奥会的“双奥城市”。此次北京冬奥会和冬残奥会的主题口号是“一起向未来”，这是中国向世界发出的诚挚邀约，我们与世界人民携手共进、守望相助、共创美好未来。
北京冬奥会包括7大项目，分别是冬季两项、雪车、冰壶、冰球、雪橇、滑冰、滑雪，又细分为15个分项、109个小项。其中，滑雪和滑冰是大众关注度较高的运动。
随着北京冬奥会进入倒计时，曾经“难出山海关”的冰雪运动，受到越来越多人的关注，很多人开始走进雪场、走上冰道，为生活增添别样色彩。但有不少人觉得这些运动离生活较远，不知如何参与。其实，诸如滑雪、滑冰等项目，现在很多城市都有合适的训练场地并配以教练，即使在不具备自然冰雪条件的南方，也可到室内外人造冰场或雪场享受冰雪带来的乐趣。建议大家在身体允许的情况下，给自己一次挑战冰雪的机会，说不定还能成为高手。
冰雪运动能提高抗寒能力、减压、消除疲劳等。但如同所有运动一样，冬奥项目有具体规则和要求，运动时更需防范损伤。然而，这些知识很多人还不了解，亟需指导。比如，学滑雪的第一步是学会怎么摔倒，保护好自己。
东北师范大学体育学院冰雪项目科学实验室专注于冰雪运动项目的科学实验研究，目前承担国家重点研发计划“科技冬奥”重点专项课题。在“冬奥课堂”栏目中，我们将介绍冬奥项目的规则、技术要领，让冬奥精神和知识走近大众。▲, http://www.100md.com(刘俊一)
北京冬奥会包括7大项目，分别是冬季两项、雪车、冰壶、冰球、雪橇、滑冰、滑雪，又细分为15个分项、109个小项。其中，滑雪和滑冰是大众关注度较高的运动。
随着北京冬奥会进入倒计时，曾经“难出山海关”的冰雪运动，受到越来越多人的关注，很多人开始走进雪场、走上冰道，为生活增添别样色彩。但有不少人觉得这些运动离生活较远，不知如何参与。其实，诸如滑雪、滑冰等项目，现在很多城市都有合适的训练场地并配以教练，即使在不具备自然冰雪条件的南方，也可到室内外人造冰场或雪场享受冰雪带来的乐趣。建议大家在身体允许的情况下，给自己一次挑战冰雪的机会，说不定还能成为高手。
冰雪运动能提高抗寒能力、减压、消除疲劳等。但如同所有运动一样，冬奥项目有具体规则和要求，运动时更需防范损伤。然而，这些知识很多人还不了解，亟需指导。比如，学滑雪的第一步是学会怎么摔倒，保护好自己。
东北师范大学体育学院冰雪项目科学实验室专注于冰雪运动项目的科学实验研究，目前承担国家重点研发计划“科技冬奥”重点专项课题。在“冬奥课堂”栏目中，我们将介绍冬奥项目的规则、技术要领，让冬奥精神和知识走近大众。▲, http://www.100md.com(刘俊一)