吃他汀练练肌肉
吃他汀练练肌肉
河北省人民医院老年科主任医师 李 刚
他汀是防治动脉粥样硬化性心脑血管病的常用药物。总体来讲，这类药非常安全，副作用少且轻微。但部分人服用后会出现肌肉疼痛，从而无法坚持服药。荷兰拉德堡德大学科研人员近日研究发现，吃他汀时多练练肌肉，有助改善肌肉疼痛症状。
肌肉疼痛是他汀类药物的一种罕见不良反应，多发生于服药后8~25周内，主要表现为双侧臀部或大腿肌肉疼，偶有双侧上臂肌肉疼。现有研究认为，该药会导致肌肉疼痛主要有两个原因：一是药物中所含的他汀会阻碍辅酶Q10的合成，而辅酶Q10主要参与能量代谢和细胞呼吸，当身体缺乏这种物质时就会导致肌肉出现酸痛感；二是蛋白质是肌肉生长的主要来源之一，但他汀会影响肌肉细胞中的蛋白质合成，从而导致肌肉发生结构损伤，随之出现疼痛感。
此次研究中，科研人员分析了16名有肌肉症状和16名无肌肉症状的长期他汀使用者，同时以不应用他汀的20例患者作为对照。所有患者都接受了12周耐力和抗阻训练，比如骑动感单车、举哑铃等。试验开始时，与对照组相比，有肌肉症状的患者慢肌纤维(氧化能力高、最不易疲劳)明显减少。训练中期，三类患者的肌肉力量、抗疲劳性能以及肌纤维毛细血管化都得到了明显改善，而且无明显差异。经过12周训练后，三类患者的峰值摄氧量、肌纤维大小、肌肉症状也没有变化，但有肌肉症状患者的生活质量评分明显提高。研究负责人表示，长期应用他汀的患者如能坚持适当运动，对其服药的依从性将有很大益处。
需要提醒大家，他汀类药物引起的肌肉疼痛并不意味着实际的肌肉损伤，通常停药后就会消失，不必过于担心。服药过程中一侧肌肉疼一般不要紧，两侧对称性疼痛要重视；间断性疼痛一般不要紧，持续性疼痛要重视；用药前已经出现疼痛不要紧，用药后几周内出现疼痛要重视；若肌肉疼痛的同时，伴随小便颜色变深(如出现酱油色尿)，要尽快就医，并化验肌酸激酶，以确定是否需要停用他汀或减量。▲, http://www.100md.com(张冕)
河北省人民医院老年科主任医师 李 刚
他汀是防治动脉粥样硬化性心脑血管病的常用药物。总体来讲，这类药非常安全，副作用少且轻微。但部分人服用后会出现肌肉疼痛，从而无法坚持服药。荷兰拉德堡德大学科研人员近日研究发现，吃他汀时多练练肌肉，有助改善肌肉疼痛症状。
肌肉疼痛是他汀类药物的一种罕见不良反应，多发生于服药后8~25周内，主要表现为双侧臀部或大腿肌肉疼，偶有双侧上臂肌肉疼。现有研究认为，该药会导致肌肉疼痛主要有两个原因：一是药物中所含的他汀会阻碍辅酶Q10的合成，而辅酶Q10主要参与能量代谢和细胞呼吸，当身体缺乏这种物质时就会导致肌肉出现酸痛感；二是蛋白质是肌肉生长的主要来源之一，但他汀会影响肌肉细胞中的蛋白质合成，从而导致肌肉发生结构损伤，随之出现疼痛感。
此次研究中，科研人员分析了16名有肌肉症状和16名无肌肉症状的长期他汀使用者，同时以不应用他汀的20例患者作为对照。所有患者都接受了12周耐力和抗阻训练，比如骑动感单车、举哑铃等。试验开始时，与对照组相比，有肌肉症状的患者慢肌纤维(氧化能力高、最不易疲劳)明显减少。训练中期，三类患者的肌肉力量、抗疲劳性能以及肌纤维毛细血管化都得到了明显改善，而且无明显差异。经过12周训练后，三类患者的峰值摄氧量、肌纤维大小、肌肉症状也没有变化，但有肌肉症状患者的生活质量评分明显提高。研究负责人表示，长期应用他汀的患者如能坚持适当运动，对其服药的依从性将有很大益处。
需要提醒大家，他汀类药物引起的肌肉疼痛并不意味着实际的肌肉损伤，通常停药后就会消失，不必过于担心。服药过程中一侧肌肉疼一般不要紧，两侧对称性疼痛要重视；间断性疼痛一般不要紧，持续性疼痛要重视；用药前已经出现疼痛不要紧，用药后几周内出现疼痛要重视；若肌肉疼痛的同时，伴随小便颜色变深(如出现酱油色尿)，要尽快就医，并化验肌酸激酶，以确定是否需要停用他汀或减量。▲, http://www.100md.com(张冕)