低头族警惕枕大神经痛
低头族警惕枕大神经痛
北京读者王先生问：我今年27岁，近期常觉得肩颈部酸痛，严重时头也会痛，甚至会头晕恶心，发作也毫无规律。去医院检查确诊了枕大神经卡压，请问这是什么引起的，如何缓解？
武汉市第一医院主任医师马艳和主治医师章志超解答：枕大神经是第二颈神经的分支，位于人体第一颈椎(寰椎)与第二颈椎(枢椎)之间，是单纯的感觉神经，传导枕、颈部皮肤痛温觉和触觉。
低头伏案、看手机等动作可拉长后颈部的肌肉，如果长期如此，紧张的肌肉便易发生局部劳损、痉挛，甚至出现炎症，导致局部血管、神经粘连、受压，枕大神经是最常见的受压部位。
与颈椎病等引起的酸痛不同，枕大神经痛有“独特”的症状。这种痛多发生在头后、枕颞部，有时会波及太阳穴，为持续性的针刺、刀割样疼痛，常伴有局部肌肉痉挛，还可出现头皮的紧箍感，部分患者也有头皮发麻的感觉。发作时，患者的头常略向后方倾斜，可在头颈部找到明确的压痛点。
防治枕大神经痛，首先要减少伏案时间，避免长时间低头，放松肌肉；天气转凉时要及时增添衣物，以防受凉。一旦出现相关表现，应及时就医。经过局部应用止痛药物、物理因子治疗、神经阻滞治疗后，大部分患者的疼痛可得到有效缓解。▲, http://www.100md.com(马艳 章志超)
北京读者王先生问：我今年27岁，近期常觉得肩颈部酸痛，严重时头也会痛，甚至会头晕恶心，发作也毫无规律。去医院检查确诊了枕大神经卡压，请问这是什么引起的，如何缓解？
武汉市第一医院主任医师马艳和主治医师章志超解答：枕大神经是第二颈神经的分支，位于人体第一颈椎(寰椎)与第二颈椎(枢椎)之间，是单纯的感觉神经，传导枕、颈部皮肤痛温觉和触觉。
低头伏案、看手机等动作可拉长后颈部的肌肉，如果长期如此，紧张的肌肉便易发生局部劳损、痉挛，甚至出现炎症，导致局部血管、神经粘连、受压，枕大神经是最常见的受压部位。
与颈椎病等引起的酸痛不同，枕大神经痛有“独特”的症状。这种痛多发生在头后、枕颞部，有时会波及太阳穴，为持续性的针刺、刀割样疼痛，常伴有局部肌肉痉挛，还可出现头皮的紧箍感，部分患者也有头皮发麻的感觉。发作时，患者的头常略向后方倾斜，可在头颈部找到明确的压痛点。
防治枕大神经痛，首先要减少伏案时间，避免长时间低头，放松肌肉；天气转凉时要及时增添衣物，以防受凉。一旦出现相关表现，应及时就医。经过局部应用止痛药物、物理因子治疗、神经阻滞治疗后，大部分患者的疼痛可得到有效缓解。▲, http://www.100md.com(马艳 章志超)