心脏神经官能症偏爱空巢老人
随着社会发展，越来越多的年轻人离开老家打拼,空巢老人也随之增多。
独守“空巢”的中老年夫妇，有时感觉胸闷、喘不上气、失眠或心情烦躁郁闷，可体检又一切正常。子女可能觉得是老人在家“矫情”，没事儿找事儿，真是这样吗？其实不然，也许这一切是心脏神经官能症在作祟。
何为心脏神经官能症？临床上，心脏神经官能症是指一组以自主神经功能障碍为特征，表现为心血管功能障碍的躯体症状，但又无器质性心脏病证据的临床综合征。既往观点认为，大多数心脏神经官能症好发于中青年，女性多于男性，尤其多见于更年期女性。近年来研究发现，老年人尤其是65岁以上可能更容易罹患心脏神经官能症。从整体人群看，自诉有心血管系统躯体症状的患者中，约1/3的人没有器质性疾病，而这些患者大多是心脏神经官能症患者。
为何偏爱空巢老人？本质上说，心脏神经官能症是一种精神系统综合征，它的形成主要是由于工作生活的过度紧张焦虑，强烈或持续的情绪刺激，超过自身调节能力，导致神经功能和内分泌系统功能失调，交感神经功能亢进，进而出现失眠、多梦、焦虑等自主神经功能紊乱的症状。
, 百拇医药
既往经验认为，中青年人群，尤其是中年女性等情绪障碍发生比例较高，而随着中老年空巢现象的愈发普遍，老年人孤独、缺乏陪伴、焦虑等心理问题日益加剧，老年人罹患心脏神经官能症的比例明显增高。
究其原因，一方面，老年人身体功能随年龄增长逐步下降，内脏和神经功能退化，对外部环境和内部刺激的适应能力下降；另一方面，空巢老人更缺乏陪伴和坚实的经济基础，这导致一旦出现相关躯体症状，病情表现较年轻人更严重。
症状表现有哪些？心脏神经官能病人主诉通常涉及多系统症状，症状之间缺乏内在联系，整体病程多重复和迁延不愈，发病前的情绪刺激往往与家庭、社会和心理因素有关。主要表现为：
心悸：如自觉心脏搏动增强、常在疲劳紧张或焦虑时加重；
心前区不适：可出现位置不固定的胸痛，发作与劳力活动无关，多数在静息状态出现，疼痛可呈刀割样、针刺、牵扯样，持续时间较长，含服硝酸甘油不能缓解；
, 百拇医药
呼吸困难：胸闷、呼吸不畅，患者表现为常做深呼吸或叹息样呼吸以缓解不适；
自主神经功能紊乱症状：食欲不佳、头晕、耳鸣多汗、手足发冷、双手震颤、尿频、便秘、大便习惯改变等。
从“双心”出发，照顾好自己。事实上，心血管疾病可以和精神心理问题共存，两种疾病互为因果并相互影响。一方面，精神心理问题可以通过导致血管内皮功能异常，促进炎症反应及血小板聚集，诱发凝血功能异常，加速动脉粥样硬化进程；另一方面，老年病人常常为缓解不适，增加不良行为(如吸烟、缺乏锻炼、拒绝规范治疗等)，真正意义上的康复往往难以实现，严重影响病人的正常生活，甚至增加心血管事件的风险。
因此，治疗更提倡“双心”治疗方式，在积极合理治疗器质性心脏病的同时，也要关注患者的发病原因，帮助患者正确认识疾病的性质，进一步解除顾虑，缓解焦虑紧张情绪，从而改善患者生活方式。对严重的焦虑、抑郁的患者可酌情加用药物改善症状，辅以精神心理行为治疗，从“双心”出发，帮助患者尽早康复。具体如下：
, http://www.100md.com
对心脏好的事：1.清淡饮食，避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品，戒烟，少食辛辣油腻之品。这些饮食多了会刺激中枢神经导致长期兴奋、失眠，加重病情；2.少坐多动：积极运动，选择自己喜欢的有氧运动，如打太极拳、散步、慢走、骑行等，或在家空隙健健身，都能改善情绪，增强体质。
对心理健康好的事：1.当遇到烦恼、糟心事、棘手问题时，试着换个角度看；2.重塑良好的自我信念，有助于整体上增强自信，面对任何状况都能泰然处之；3.面对高强度压力，要学会放松。呼吸训练是行之有效的方式。有意识地进行深长而缓慢的呼吸，把这种缓慢的呼吸看作“镇静剂”，能使整个身心平静下来。
三款药膳，养血安神。对于患心脏神经官能症的老人，根据中医“心主神”的理论，更加注意其性格、情绪上的变化，以及大部分患者因为情绪波动引起的一些相关常见症状，如失眠、多梦、焦虑、食欲缺乏、头晕等。因此，从中医角度给大家推荐几款常用药膳，起到辅助调节作用。
, 百拇医药
百合地黄汤：方用百合20克，生地黄20克，加水适量，煮水喝，一天2次，可以起到滋阴清热的作用，适用于出现心烦或惊悸，干咳或少痰，神志恍惚，沉默寡言，时有潮热，时而怕冷，时而欲食，时而厌食，小便黄，舌红少苔的人群。
甘麦大枣汤：方用炙甘草12克，淮小麦18克，大枣9枚，加水适量，小火煎煮，取煎液二次服用，可以起到养心安神和中缓急的作用。适合中医“脏躁”证，表现为精神恍惚，喜悲伤欲哭，心中烦乱，睡眠不安，多梦，甚至言行失常等。
天王补心丹：方用人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志各6克，当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁各10克，生地黄30克，以上诸药相合，可以起滋阴清热、养血安神之功效。适用于心悸，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔等属于心肾阴虚血少证。
心脏神经官能症也可常备逍遥丸、归脾丸等中成药，以调节情绪、养血安神。▲, 百拇医药(陈 龙)
独守“空巢”的中老年夫妇，有时感觉胸闷、喘不上气、失眠或心情烦躁郁闷，可体检又一切正常。子女可能觉得是老人在家“矫情”，没事儿找事儿，真是这样吗？其实不然，也许这一切是心脏神经官能症在作祟。
何为心脏神经官能症？临床上，心脏神经官能症是指一组以自主神经功能障碍为特征，表现为心血管功能障碍的躯体症状，但又无器质性心脏病证据的临床综合征。既往观点认为，大多数心脏神经官能症好发于中青年，女性多于男性，尤其多见于更年期女性。近年来研究发现，老年人尤其是65岁以上可能更容易罹患心脏神经官能症。从整体人群看，自诉有心血管系统躯体症状的患者中，约1/3的人没有器质性疾病，而这些患者大多是心脏神经官能症患者。
为何偏爱空巢老人？本质上说，心脏神经官能症是一种精神系统综合征，它的形成主要是由于工作生活的过度紧张焦虑，强烈或持续的情绪刺激，超过自身调节能力，导致神经功能和内分泌系统功能失调，交感神经功能亢进，进而出现失眠、多梦、焦虑等自主神经功能紊乱的症状。
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既往经验认为，中青年人群，尤其是中年女性等情绪障碍发生比例较高，而随着中老年空巢现象的愈发普遍，老年人孤独、缺乏陪伴、焦虑等心理问题日益加剧，老年人罹患心脏神经官能症的比例明显增高。
究其原因，一方面，老年人身体功能随年龄增长逐步下降，内脏和神经功能退化，对外部环境和内部刺激的适应能力下降；另一方面，空巢老人更缺乏陪伴和坚实的经济基础，这导致一旦出现相关躯体症状，病情表现较年轻人更严重。
症状表现有哪些？心脏神经官能病人主诉通常涉及多系统症状，症状之间缺乏内在联系，整体病程多重复和迁延不愈，发病前的情绪刺激往往与家庭、社会和心理因素有关。主要表现为：
心悸：如自觉心脏搏动增强、常在疲劳紧张或焦虑时加重；
心前区不适：可出现位置不固定的胸痛，发作与劳力活动无关，多数在静息状态出现，疼痛可呈刀割样、针刺、牵扯样，持续时间较长，含服硝酸甘油不能缓解；
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呼吸困难：胸闷、呼吸不畅，患者表现为常做深呼吸或叹息样呼吸以缓解不适；
自主神经功能紊乱症状：食欲不佳、头晕、耳鸣多汗、手足发冷、双手震颤、尿频、便秘、大便习惯改变等。
从“双心”出发，照顾好自己。事实上，心血管疾病可以和精神心理问题共存，两种疾病互为因果并相互影响。一方面，精神心理问题可以通过导致血管内皮功能异常，促进炎症反应及血小板聚集，诱发凝血功能异常，加速动脉粥样硬化进程；另一方面，老年病人常常为缓解不适，增加不良行为(如吸烟、缺乏锻炼、拒绝规范治疗等)，真正意义上的康复往往难以实现，严重影响病人的正常生活，甚至增加心血管事件的风险。
因此，治疗更提倡“双心”治疗方式，在积极合理治疗器质性心脏病的同时，也要关注患者的发病原因，帮助患者正确认识疾病的性质，进一步解除顾虑，缓解焦虑紧张情绪，从而改善患者生活方式。对严重的焦虑、抑郁的患者可酌情加用药物改善症状，辅以精神心理行为治疗，从“双心”出发，帮助患者尽早康复。具体如下：
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对心脏好的事：1.清淡饮食，避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品，戒烟，少食辛辣油腻之品。这些饮食多了会刺激中枢神经导致长期兴奋、失眠，加重病情；2.少坐多动：积极运动，选择自己喜欢的有氧运动，如打太极拳、散步、慢走、骑行等，或在家空隙健健身，都能改善情绪，增强体质。
对心理健康好的事：1.当遇到烦恼、糟心事、棘手问题时，试着换个角度看；2.重塑良好的自我信念，有助于整体上增强自信，面对任何状况都能泰然处之；3.面对高强度压力，要学会放松。呼吸训练是行之有效的方式。有意识地进行深长而缓慢的呼吸，把这种缓慢的呼吸看作“镇静剂”，能使整个身心平静下来。
三款药膳，养血安神。对于患心脏神经官能症的老人，根据中医“心主神”的理论，更加注意其性格、情绪上的变化，以及大部分患者因为情绪波动引起的一些相关常见症状，如失眠、多梦、焦虑、食欲缺乏、头晕等。因此，从中医角度给大家推荐几款常用药膳，起到辅助调节作用。
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百合地黄汤：方用百合20克，生地黄20克，加水适量，煮水喝，一天2次，可以起到滋阴清热的作用，适用于出现心烦或惊悸，干咳或少痰，神志恍惚，沉默寡言，时有潮热，时而怕冷，时而欲食，时而厌食，小便黄，舌红少苔的人群。
甘麦大枣汤：方用炙甘草12克，淮小麦18克，大枣9枚，加水适量，小火煎煮，取煎液二次服用，可以起到养心安神和中缓急的作用。适合中医“脏躁”证，表现为精神恍惚，喜悲伤欲哭，心中烦乱，睡眠不安，多梦，甚至言行失常等。
天王补心丹：方用人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志各6克，当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁各10克，生地黄30克，以上诸药相合，可以起滋阴清热、养血安神之功效。适用于心悸，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔等属于心肾阴虚血少证。
心脏神经官能症也可常备逍遥丸、归脾丸等中成药，以调节情绪、养血安神。▲, 百拇医药(陈 龙)