越野滑雪，雪上的马拉松
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是最传统的雪上项目。越野滑雪最初作为雪原地区居民便利的出行方式被广泛传播，最早可追溯到5000年以前，是世界最古老的运动之一。1924年，越野滑雪首次被列入冬季奥运会比赛项目，其比赛距离长，要求运动员有极强的耐力素质和顽强的精神品质。北京冬奥会的越野滑雪比赛将在张家口赛区国家越野滑雪中心展开角逐。
相对于高山滑雪，越野滑雪不需要借助缆车获得重力势能，而是通过自身上下肢的精妙配合向前滑进，滑过山丘、翻越雪山。在装备上，为更高效的滑进，越野所使用的滑雪板比高山滑雪雪板更长、更窄、更轻，雪杖也更长。此外，越野滑雪的雪靴后跟可与滑雪板之间分离，有利于踝关节的屈伸。
越野滑雪技术根据比赛规则分两种：传统式和自由式。自由式比赛对滑行技术的运用没有限制，技术动作类似滑冰姿势，速度通常比传统式快，更节省体力。传统比赛中，要求雪板必须放在压制好的雪槽里，不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪杖来前进。越野滑雪比赛不仅要求运动员有较强体能储备和抗乳酸能力，同时要求运动员具有节能、高效的滑进技术，能机敏、果敢地选择滑进技术。
越野滑雪比赛胜负的关键不仅在于运动员的竞技水平，还在于科技助力。例如轻质雪板、高速板蜡的研发使用，比赛场地环境(气温、雪温和湿度等)的预测，以及选择与环境相适应的装备和战术，对越野滑雪成绩的影响甚大。
越野滑雪比赛常被观众称为“雪上马拉松”，观赛焦点不仅聚焦在比赛上，还在于欣赏沿路的风景中。▲, 百拇医药(王润达)
相对于高山滑雪，越野滑雪不需要借助缆车获得重力势能，而是通过自身上下肢的精妙配合向前滑进，滑过山丘、翻越雪山。在装备上，为更高效的滑进，越野所使用的滑雪板比高山滑雪雪板更长、更窄、更轻，雪杖也更长。此外，越野滑雪的雪靴后跟可与滑雪板之间分离，有利于踝关节的屈伸。
越野滑雪技术根据比赛规则分两种：传统式和自由式。自由式比赛对滑行技术的运用没有限制，技术动作类似滑冰姿势，速度通常比传统式快，更节省体力。传统比赛中，要求雪板必须放在压制好的雪槽里，不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪杖来前进。越野滑雪比赛不仅要求运动员有较强体能储备和抗乳酸能力，同时要求运动员具有节能、高效的滑进技术，能机敏、果敢地选择滑进技术。
越野滑雪比赛胜负的关键不仅在于运动员的竞技水平，还在于科技助力。例如轻质雪板、高速板蜡的研发使用，比赛场地环境(气温、雪温和湿度等)的预测，以及选择与环境相适应的装备和战术，对越野滑雪成绩的影响甚大。
越野滑雪比赛常被观众称为“雪上马拉松”，观赛焦点不仅聚焦在比赛上，还在于欣赏沿路的风景中。▲, 百拇医药(王润达)