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三穴合用防治前列腺炎
http://www.100md.com 2022年1月21日 生命时报 2022.01.21
     三穴合用防治前列腺炎

    北京中医药大学副教授 姚斌彬 □付春雨

    日常生活中,许多不良习惯都会引起前列腺充血,进而导致前列腺炎发生,如久坐、嗜食辛辣、吸烟、饮酒、情绪紧张、个人卫生差等。前列腺炎主要表现为尿频、尿痛、尿液混浊等排尿不适及问题,会阴、小腹、腰背、大腿等部位疼痛,甚至出现性功能障碍,严重影响生活质量。

    中医认为,穴位为人体脏腑经络之气输注于体表的部位,点揉体表对应穴位可恢复相应脏腑生理功能,缓解疾病症状。“经脉所过,主治所及”,足少阴肾经的经脉与经筋循行均通过大腿内侧的生殖器官以及肾脏,点揉此经上的穴位可缓解前列腺炎症状。其中,太溪穴(位于内踝与跟腱之间凹陷处)可平衡阴阳、补益肾气,消除前列腺处炎症;水泉穴(位于太溪穴下一寸,跟骨内侧凹陷处)可清热益肾、通利下焦,改善小便不通症状;阴谷穴(位于腘窝内侧,两筋之间凹陷处)有补肾水不足、清热利尿的作用,可治疗下焦疾病。

    具体方法:每天可多次点揉太溪、水泉、阴谷三穴,每次3~5分钟,以局部酸胀感为宜。▲, http://www.100md.com