这些坏习惯限制发展
总是在攀比 久坐不愿动 冲动爱花钱
这些坏习惯限制发展
邓玉琴 编译
如果一段时间内，你感觉自己停滞不前，最大的敌人可能是你自己。我们都希望自己变得更好，但如果摆脱不了一些坏习惯，就会自我设限，难以进步。美国“积极的力量”网站总结了几个限制个人发展的坏毛病，建议努力克服。
1.老和别人比。为什么他挣得比我多、为什么他房子比我大、为什么他孩子能考上北大……一定程度的“社会比较”有助于个人定位、追求上进，但过分的“向上比较”会让人忽略自己已经拥有、值得珍惜的东西和个人优势，反而变得随波逐流。眼睛不要总盯着别人的生活，努力把自己的日子过好。
2.拖延成性。实在累了，有些事可以缓一缓，但拖延成性就成问题了，要做的事情堆积如山，心理负担会越来越大。过去的问题都解决不完，如何展望未来呢？“今日事今日毕”是个好习惯。
3.杞人忧天。有研究发现，爱焦虑的人，他们担心的事85%都不会发生。与其一直为没有发生的事焦虑，为什么不开始积极思考和行动呢？
4.久坐不动。身体懒惰导致精神懒惰，意志力也消沉。而且久坐带来许多健康隐患，增加患肥胖症、糖尿病、高血压和高血脂的几率，让你更没体力、心力面对繁忙的工作、生活。
5.花钱无度。不少人把购物当作一种减压方式。购物所产生的强烈快感会让人上瘾。如果你入不敷出，就会遇到资金紧张的问题，这会让你的焦虑雪上加霜。什么都管不住的时候，建议从管好自己的钱开始。
6.自怨自艾。当你只专注于自己，对每件事都感到不如意时，周围的人也很难与你相处。不要轻易怜悯自己，不要总感觉被全世界抛弃了，振作起来，找到有效的方法来解决问题。
7.苛求完美。面面俱到、样样精通固然是好，但没有人是完美的。是人就会犯错，所以对自己不要太挑剔，对别人也不要太苛刻，对每件事不要太纠结。每次都希望得到理想结果是不切实际的，必须学会接受缺点和不完美之处。▲, 百拇医药
这些坏习惯限制发展
邓玉琴 编译
如果一段时间内，你感觉自己停滞不前，最大的敌人可能是你自己。我们都希望自己变得更好，但如果摆脱不了一些坏习惯，就会自我设限，难以进步。美国“积极的力量”网站总结了几个限制个人发展的坏毛病，建议努力克服。
1.老和别人比。为什么他挣得比我多、为什么他房子比我大、为什么他孩子能考上北大……一定程度的“社会比较”有助于个人定位、追求上进，但过分的“向上比较”会让人忽略自己已经拥有、值得珍惜的东西和个人优势，反而变得随波逐流。眼睛不要总盯着别人的生活，努力把自己的日子过好。
2.拖延成性。实在累了，有些事可以缓一缓，但拖延成性就成问题了，要做的事情堆积如山，心理负担会越来越大。过去的问题都解决不完，如何展望未来呢？“今日事今日毕”是个好习惯。
3.杞人忧天。有研究发现，爱焦虑的人，他们担心的事85%都不会发生。与其一直为没有发生的事焦虑，为什么不开始积极思考和行动呢？
4.久坐不动。身体懒惰导致精神懒惰，意志力也消沉。而且久坐带来许多健康隐患，增加患肥胖症、糖尿病、高血压和高血脂的几率，让你更没体力、心力面对繁忙的工作、生活。
5.花钱无度。不少人把购物当作一种减压方式。购物所产生的强烈快感会让人上瘾。如果你入不敷出，就会遇到资金紧张的问题，这会让你的焦虑雪上加霜。什么都管不住的时候，建议从管好自己的钱开始。
6.自怨自艾。当你只专注于自己，对每件事都感到不如意时，周围的人也很难与你相处。不要轻易怜悯自己，不要总感觉被全世界抛弃了，振作起来，找到有效的方法来解决问题。
7.苛求完美。面面俱到、样样精通固然是好，但没有人是完美的。是人就会犯错，所以对自己不要太挑剔，对别人也不要太苛刻，对每件事不要太纠结。每次都希望得到理想结果是不切实际的，必须学会接受缺点和不完美之处。▲, 百拇医药