帮成瘾青少年 回归阳光生活
北京回龙观医院成瘾医学中心
帮成瘾青少年
回归阳光生活
受访专家：北京回龙观医院成瘾医学中心主任、主任医师 牛雅娟
本报记者 郭诗颖
有调查数据显示，我国青少年网民达1.83亿，上网玩游戏的青少年网民比例为62.5%，青少年网络成瘾现象十分普遍。如何科学治疗游戏成瘾，帮助沉迷网络游戏的孩子们重见阳光，成为一个值得思考的问题。
2013年，互联网游戏障碍首次作为一种“需要进一步研究的疾病”列入美国疾病诊断与分类系统的附录。2019 年 5 月 25 日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》，将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
, http://www.100md.com
尽管国际上已将网络游戏成瘾纳入疾病范畴，但在我国，成瘾医学仍是急需发展的一门学科。众所周知，酒精、药品、烟草、毒品等物质，容易让人产生依赖，使人上瘾；但对于行为是否会成瘾、会带来什么严重后果，公众的认知还是停留在较浅的层面上。北京回龙观医院成瘾医学中心主任、主任医师牛雅娟告诉《生命时报》记者：“除网络游戏成瘾外，行为成瘾还包括性成瘾、赌博成瘾、购物成瘾等。很多人只知道需要强制戒断，却不知道还能够通过心理干预和医疗手段对行为成瘾进行科学、安全、人性化的治疗。”
北京回龙观医院是国内较早一批进行成瘾方面临床诊疗和前沿探索的医院，早在2008年就成立了专门的戒酒病房。2018年10月，回龙观医院正式将行为成瘾也纳入治疗范畴，成立成瘾医学中心。此后，针对游戏障碍、赌博障碍等行为成瘾疾病，于2019年5月正式启用国内首个由公立精神卫生医疗机构开设的行为成瘾治疗病房。牛雅娟表示，集中资源增设行为成瘾病房，是希望让被行为成瘾困扰的人，得到科学、有效、安全的治疗。
, 百拇医药 为让患者接受人性化治疗，成瘾病房设计非常温暖清新。病房中布置有木质的单人床、写字台，布艺沙发和绿植，开放式、家庭式病房意味着每位病人有家属陪伴。在治疗室，专门设立的“唱吧”可以让病人唱歌，以此来发现生活中除游戏、购物等之外的快乐。
治疗方面，成瘾医学中心拥有一支专业的诊疗团队，一套贯穿“生物—心理—社会医学”的治疗模式，将药物治疗、心理治疗、物理治疗等纳入综合治疗体系。结合成瘾行为的特点，通过整合动机强化治疗、认知行为治疗、家庭治疗、团体治疗、箱庭治疗、精神分析治疗等治疗理念，为患者提供个性化的治疗方案，让患者在治疗中改变，在改变中成长，最终摆脱成瘾行为。
牛雅娟表示，众多行为成瘾疾病中，还是沉迷网络游戏的患者最多。“从十几岁的中学生到二十出头的大学生，甚至一些中年人都沉迷其中。”很多人把网络游戏当做休闲放松的方式，希望在游戏中得到快乐和成就感，却不幸被游戏“控制”，沉迷其中无法自拔。而这同样会产生极大的健康负担，长时间玩游戏会导致睡眠不足、营养不良、视力下降、情绪低落、冲动攻击等行为。
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游戏成瘾的人有几个显著特点。第一，持续或反复的游戏行为模式 ；第二，失控性游戏行为，表现为无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等；第三，相比其他兴趣及日常活动，游戏行为成为生活优先事项；第四，尽管游戏造成负面后果(如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等)仍然无法停止；第五，游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤。牛雅娟提醒，当孩子一旦出现这些情况，或发现孩子学习成绩下降，不怎么跟同学朋友交往，家长们就应该引起充分注意，考虑带孩子到专科医院进行相关咨询和评估，进一步判断孩子的问题。
游戏成瘾治疗因人而异。病情较轻、自我管控能力良好的患者可以选择门诊治疗，定期复诊；如果症状较重，住院治疗显然是更好的选择。住院期间，患者可以保持治疗的持续性，医生每天会对患者成瘾状态进行动态评估，并且通过心理干预等方式，帮助病人避免由于住院引发新的心理问题；患者出院后，也需要定期复查，在医生指导下恢复正常生活。
家人在行为成瘾的预防、治疗和后期康复中都起到至关重要的作用。牛雅娟提醒说：“我曾遇到过一个父亲带着孩子来看病，我问孩子为什么喜欢打游戏，他说是因为看爸爸打游戏觉得很感兴趣，花在游戏上的时间也就越来越多了。孩子说完后，这位父亲深深低下了头。这足以说明家长对孩子的影响看似微小，实则巨大，家长一定要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。”
牛雅娟表示，行为成瘾治疗效果是不错的，九成以上患者治疗后都有较大改善。“最初是不情不愿地被劝过来进行治疗，康复出院后也发现游戏之外的生活其实很精彩。帮助病人重新走上阳光自信的人生道路，不光是家属和病人感谢我们，我们自己也感到十分自豪。”牛雅娟欣慰地说。▲, 百拇医药
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受访专家：北京回龙观医院成瘾医学中心主任、主任医师 牛雅娟
本报记者 郭诗颖
有调查数据显示，我国青少年网民达1.83亿，上网玩游戏的青少年网民比例为62.5%，青少年网络成瘾现象十分普遍。如何科学治疗游戏成瘾，帮助沉迷网络游戏的孩子们重见阳光，成为一个值得思考的问题。
2013年，互联网游戏障碍首次作为一种“需要进一步研究的疾病”列入美国疾病诊断与分类系统的附录。2019 年 5 月 25 日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》，将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。
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尽管国际上已将网络游戏成瘾纳入疾病范畴，但在我国，成瘾医学仍是急需发展的一门学科。众所周知，酒精、药品、烟草、毒品等物质，容易让人产生依赖，使人上瘾；但对于行为是否会成瘾、会带来什么严重后果，公众的认知还是停留在较浅的层面上。北京回龙观医院成瘾医学中心主任、主任医师牛雅娟告诉《生命时报》记者：“除网络游戏成瘾外，行为成瘾还包括性成瘾、赌博成瘾、购物成瘾等。很多人只知道需要强制戒断，却不知道还能够通过心理干预和医疗手段对行为成瘾进行科学、安全、人性化的治疗。”
北京回龙观医院是国内较早一批进行成瘾方面临床诊疗和前沿探索的医院，早在2008年就成立了专门的戒酒病房。2018年10月，回龙观医院正式将行为成瘾也纳入治疗范畴，成立成瘾医学中心。此后，针对游戏障碍、赌博障碍等行为成瘾疾病，于2019年5月正式启用国内首个由公立精神卫生医疗机构开设的行为成瘾治疗病房。牛雅娟表示，集中资源增设行为成瘾病房，是希望让被行为成瘾困扰的人，得到科学、有效、安全的治疗。
, 百拇医药 为让患者接受人性化治疗，成瘾病房设计非常温暖清新。病房中布置有木质的单人床、写字台，布艺沙发和绿植，开放式、家庭式病房意味着每位病人有家属陪伴。在治疗室，专门设立的“唱吧”可以让病人唱歌，以此来发现生活中除游戏、购物等之外的快乐。
治疗方面，成瘾医学中心拥有一支专业的诊疗团队，一套贯穿“生物—心理—社会医学”的治疗模式，将药物治疗、心理治疗、物理治疗等纳入综合治疗体系。结合成瘾行为的特点，通过整合动机强化治疗、认知行为治疗、家庭治疗、团体治疗、箱庭治疗、精神分析治疗等治疗理念，为患者提供个性化的治疗方案，让患者在治疗中改变，在改变中成长，最终摆脱成瘾行为。
牛雅娟表示，众多行为成瘾疾病中，还是沉迷网络游戏的患者最多。“从十几岁的中学生到二十出头的大学生，甚至一些中年人都沉迷其中。”很多人把网络游戏当做休闲放松的方式，希望在游戏中得到快乐和成就感，却不幸被游戏“控制”，沉迷其中无法自拔。而这同样会产生极大的健康负担，长时间玩游戏会导致睡眠不足、营养不良、视力下降、情绪低落、冲动攻击等行为。
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游戏成瘾的人有几个显著特点。第一，持续或反复的游戏行为模式 ；第二，失控性游戏行为，表现为无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等；第三，相比其他兴趣及日常活动，游戏行为成为生活优先事项；第四，尽管游戏造成负面后果(如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等)仍然无法停止；第五，游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤。牛雅娟提醒，当孩子一旦出现这些情况，或发现孩子学习成绩下降，不怎么跟同学朋友交往，家长们就应该引起充分注意，考虑带孩子到专科医院进行相关咨询和评估，进一步判断孩子的问题。
游戏成瘾治疗因人而异。病情较轻、自我管控能力良好的患者可以选择门诊治疗，定期复诊；如果症状较重，住院治疗显然是更好的选择。住院期间，患者可以保持治疗的持续性，医生每天会对患者成瘾状态进行动态评估，并且通过心理干预等方式，帮助病人避免由于住院引发新的心理问题；患者出院后，也需要定期复查，在医生指导下恢复正常生活。
家人在行为成瘾的预防、治疗和后期康复中都起到至关重要的作用。牛雅娟提醒说：“我曾遇到过一个父亲带着孩子来看病，我问孩子为什么喜欢打游戏，他说是因为看爸爸打游戏觉得很感兴趣，花在游戏上的时间也就越来越多了。孩子说完后，这位父亲深深低下了头。这足以说明家长对孩子的影响看似微小，实则巨大，家长一定要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。”
牛雅娟表示，行为成瘾治疗效果是不错的，九成以上患者治疗后都有较大改善。“最初是不情不愿地被劝过来进行治疗，康复出院后也发现游戏之外的生活其实很精彩。帮助病人重新走上阳光自信的人生道路，不光是家属和病人感谢我们，我们自己也感到十分自豪。”牛雅娟欣慰地说。▲, 百拇医药