用“花”养护卵巢
用“花”养护卵巢
受访专家：全国名中医、湖南中医药大学第一附属医院妇产科教授 尤昭玲
本报特约记者 游 卉
“我就是一个为女人而生的人”。这是73岁的全国名中医、湖南中医药大学第一附属医院妇产科教授尤昭玲对自己职业生涯的点评。诊治妇科疑难杂病是尤昭玲的长项。看完病，每个病人都会得到她自费印制的小册子，印有各种妇科病证的注意事项、饮食起居调理。她还有一个专门为病人开通的手机，24小时开机。
尤昭玲生于湖南湘潭，学医伊始，从未接触过中医。一次偶然机会，她亲眼目睹知名老中医坐诊，一番望闻问切，深深地被中医手到病除的神奇魅力打动。从此，她沉浸于《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等中医经典著作，边学边思。“医术之难，医妇人尤难”，妇人之病多于男子，结合自己的兴趣爱好及临床专业，尤昭玲深耕妇科领域近50年，在妇科临床和教学中收集、运用、验证药对800余对，整理成妇科专著——《尤昭玲妇科临证药对》；精心编著《妇科临床方剂学》；主编临床传统中医专著《中医妇科学》，在中医妇科学学术理论方面自成一家。
, http://www.100md.com
熟知中医的人都知道，中医特色和博大精深之处在于“望、闻、问、切”诊病，四诊合参。这其中，望诊居于首位，所谓“望而知之谓之神”，观察体表和五官形态功能的变化征象，可推断内脏变化，反映全身精气盈亏。尤昭玲在传承的基础上创新提出通过观“形”察“色”巧辨女性卵巢功能，即“望眼识巢”“人中诊巢”“望唇辨膜”“望舌识瘤”“面色察巢”“鱼际观宫”“望形鉴巢”等七种方法。其中，“望眼识巢”法最为常用。《灵枢·大惑论》云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠(读音为kē，巢穴)为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。”尤昭玲将卵巢功能与中医的“五轮学说”相结合，认为女性卵巢功能的盛衰直接影响机体状况，因此眼睛局部变化也可间接反映卵巢功能。
中医将眼局部由外至内分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神五个部分，分别对应脾、心、肺、肝、肾五脏，命名为肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮，总称“五轮”。具体来说，肉轮指胞睑、血轮指两眦、气轮指白睛、风轮指黑睛、水轮指瞳神。
, 百拇医药
卵巢功能正常：血轮锐眦、内眦外侧红润光亮、无癍；气轮白晴滋润、明亮、无充血；风轮黑晴与白晴黑白分明而无交融错接；水轮转动灵活，光彩有神。
卵巢功能低下：血轮锐眦、内眦，呈青褐色，外侧可见癍块或癍点；气轮白晴均匀性充血，泪水汪汪；风轮外缘呈放射状，黑白交融；水轮无神、无光、忧郁。
“现代女性面临的压力很大，”尤昭玲说，很多女性容易遇到诸如角色冲突、工作冲突、心理压抑、期望过高等问题，这些不良心理会影响卵巢功能，导致妇科疾病发生。如何在日常生活中养护好卵巢、防住妇科病？尤昭玲独有心得。
用“花”养。尤昭玲临床非常喜欢用玫瑰花。她认为，优势卵泡应具备迅速增大的能力，卵泡的释放类似玫瑰花开，因此使用玫瑰花促使卵泡迅速长大并排卵。多囊卵巢综合症的患者，易长痘、多长斑、形体肥胖，玫瑰恰恰具有祛痘、淡斑、消脂减肥的效果，极易被患者接受使用。花类药物不仅轻清上扬，可疏肝理气、通经活络，增加卵巢血流，提供促使卵泡增大的津液精微物质，促使大小合适的卵泡破膜而出，而且汁多，可养护阴液，且药性多缓。故尤昭玲常在中药方剂中加入三七花、胎菊米或玳玳花、绿梅花或月季花、木槿花、百合花、金桔叶等宣散之品。
, 百拇医药
主动规避8种不良情绪。女性应避免烦燥焦虑、抑郁悲观、喜怒无常、无端猜疑、固执冲动、自卑自弃、敏感冲动、孤独失落等不良情绪，不要被动地接受外界信息刺激，要有意识地提高心理修养，此非食、药能愈。
性生活和谐。注意性卫生，调整好性生活方式和间隔时间。绝经后的女性若有适度性生活，可减缓衰老。淋浴时，用软毛刷适度洗刷乳房和外阴，刺激性激素分泌，增加局部抵抗力。
养好卫生习惯。勤洗手，勿染金、紫、红等颜色的头发与指甲，不坐别人的热椅子，少穿紧身裤，内裤须纯绵制品，内裤单独洗并尽量晒太阳。注意月经期卫生，勤换卫生巾和内裤，勤洗外阴。
常吃“养巢煲”。尤昭玲常用西洋参、黄芪、黑枸杞、黄精、黑豆等组成“养巢煲”，加乌鸡腿或精排骨等，共煲1小时，调味饮汤食肉，以暖巢填精、护卵养泡，可用于卵巢功能减退患者。▲, 百拇医药
受访专家：全国名中医、湖南中医药大学第一附属医院妇产科教授 尤昭玲
本报特约记者 游 卉
“我就是一个为女人而生的人”。这是73岁的全国名中医、湖南中医药大学第一附属医院妇产科教授尤昭玲对自己职业生涯的点评。诊治妇科疑难杂病是尤昭玲的长项。看完病，每个病人都会得到她自费印制的小册子，印有各种妇科病证的注意事项、饮食起居调理。她还有一个专门为病人开通的手机，24小时开机。
尤昭玲生于湖南湘潭，学医伊始，从未接触过中医。一次偶然机会，她亲眼目睹知名老中医坐诊，一番望闻问切，深深地被中医手到病除的神奇魅力打动。从此，她沉浸于《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等中医经典著作，边学边思。“医术之难，医妇人尤难”，妇人之病多于男子，结合自己的兴趣爱好及临床专业，尤昭玲深耕妇科领域近50年，在妇科临床和教学中收集、运用、验证药对800余对，整理成妇科专著——《尤昭玲妇科临证药对》；精心编著《妇科临床方剂学》；主编临床传统中医专著《中医妇科学》，在中医妇科学学术理论方面自成一家。
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熟知中医的人都知道，中医特色和博大精深之处在于“望、闻、问、切”诊病，四诊合参。这其中，望诊居于首位，所谓“望而知之谓之神”，观察体表和五官形态功能的变化征象，可推断内脏变化，反映全身精气盈亏。尤昭玲在传承的基础上创新提出通过观“形”察“色”巧辨女性卵巢功能，即“望眼识巢”“人中诊巢”“望唇辨膜”“望舌识瘤”“面色察巢”“鱼际观宫”“望形鉴巢”等七种方法。其中，“望眼识巢”法最为常用。《灵枢·大惑论》云：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠(读音为kē，巢穴)为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。”尤昭玲将卵巢功能与中医的“五轮学说”相结合，认为女性卵巢功能的盛衰直接影响机体状况，因此眼睛局部变化也可间接反映卵巢功能。
中医将眼局部由外至内分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神五个部分，分别对应脾、心、肺、肝、肾五脏，命名为肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮，总称“五轮”。具体来说，肉轮指胞睑、血轮指两眦、气轮指白睛、风轮指黑睛、水轮指瞳神。
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卵巢功能正常：血轮锐眦、内眦外侧红润光亮、无癍；气轮白晴滋润、明亮、无充血；风轮黑晴与白晴黑白分明而无交融错接；水轮转动灵活，光彩有神。
卵巢功能低下：血轮锐眦、内眦，呈青褐色，外侧可见癍块或癍点；气轮白晴均匀性充血，泪水汪汪；风轮外缘呈放射状，黑白交融；水轮无神、无光、忧郁。
“现代女性面临的压力很大，”尤昭玲说，很多女性容易遇到诸如角色冲突、工作冲突、心理压抑、期望过高等问题，这些不良心理会影响卵巢功能，导致妇科疾病发生。如何在日常生活中养护好卵巢、防住妇科病？尤昭玲独有心得。
用“花”养。尤昭玲临床非常喜欢用玫瑰花。她认为，优势卵泡应具备迅速增大的能力，卵泡的释放类似玫瑰花开，因此使用玫瑰花促使卵泡迅速长大并排卵。多囊卵巢综合症的患者，易长痘、多长斑、形体肥胖，玫瑰恰恰具有祛痘、淡斑、消脂减肥的效果，极易被患者接受使用。花类药物不仅轻清上扬，可疏肝理气、通经活络，增加卵巢血流，提供促使卵泡增大的津液精微物质，促使大小合适的卵泡破膜而出，而且汁多，可养护阴液，且药性多缓。故尤昭玲常在中药方剂中加入三七花、胎菊米或玳玳花、绿梅花或月季花、木槿花、百合花、金桔叶等宣散之品。
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主动规避8种不良情绪。女性应避免烦燥焦虑、抑郁悲观、喜怒无常、无端猜疑、固执冲动、自卑自弃、敏感冲动、孤独失落等不良情绪，不要被动地接受外界信息刺激，要有意识地提高心理修养，此非食、药能愈。
性生活和谐。注意性卫生，调整好性生活方式和间隔时间。绝经后的女性若有适度性生活，可减缓衰老。淋浴时，用软毛刷适度洗刷乳房和外阴，刺激性激素分泌，增加局部抵抗力。
养好卫生习惯。勤洗手，勿染金、紫、红等颜色的头发与指甲，不坐别人的热椅子，少穿紧身裤，内裤须纯绵制品，内裤单独洗并尽量晒太阳。注意月经期卫生，勤换卫生巾和内裤，勤洗外阴。
常吃“养巢煲”。尤昭玲常用西洋参、黄芪、黑枸杞、黄精、黑豆等组成“养巢煲”，加乌鸡腿或精排骨等，共煲1小时，调味饮汤食肉，以暖巢填精、护卵养泡，可用于卵巢功能减退患者。▲, 百拇医药