健康习惯多一个 类风湿几率降14%
健康习惯多一个
类风湿几率降14%
王冰洁 编译
临床中，女性明显被类风湿关节炎“偏爱”，患病率是男性的3倍。近期，《关节炎护理研究》杂志发表的一篇迄今为止规模最大、时间最长的研究发现，健康习惯可降低女性患类风湿关节炎的风险。
研究纳入了1986~2016年、1991~2017年“美国护士健康研究”中近25万名女性的数据，每两年进行一次问卷调查。问卷涉及5个健康习惯，分别是从不吸烟、少量饮酒(每日酒精摄入量不超过5~15克，约一杯酒)、体重指数为18.5~24.9、相当于每天快走30分钟的运动量，以及健康饮食。在平均24年的随访中，共计1219名女性患上了类风湿关节炎。
分析结果发现，女性每增加一个健康习惯，类风湿关节炎的患病风险可降低14%；坚持4种或以上的健康习惯，患病风险可降低34%；坚持5种健康习惯的，患病风险最低。如果分析单一因素，少量饮酒、戒烟和体重指数正常对女性的保护作用最明显。
研究人员认为，有类风湿关节炎家族史的女性从现在开始培养健康习惯是降低日后患病率的重要举措。▲, 百拇医药
类风湿几率降14%
王冰洁 编译
临床中，女性明显被类风湿关节炎“偏爱”，患病率是男性的3倍。近期，《关节炎护理研究》杂志发表的一篇迄今为止规模最大、时间最长的研究发现，健康习惯可降低女性患类风湿关节炎的风险。
研究纳入了1986~2016年、1991~2017年“美国护士健康研究”中近25万名女性的数据，每两年进行一次问卷调查。问卷涉及5个健康习惯，分别是从不吸烟、少量饮酒(每日酒精摄入量不超过5~15克，约一杯酒)、体重指数为18.5~24.9、相当于每天快走30分钟的运动量，以及健康饮食。在平均24年的随访中，共计1219名女性患上了类风湿关节炎。
分析结果发现，女性每增加一个健康习惯，类风湿关节炎的患病风险可降低14%；坚持4种或以上的健康习惯，患病风险可降低34%；坚持5种健康习惯的，患病风险最低。如果分析单一因素，少量饮酒、戒烟和体重指数正常对女性的保护作用最明显。
研究人员认为，有类风湿关节炎家族史的女性从现在开始培养健康习惯是降低日后患病率的重要举措。▲, 百拇医药