让你的卧室性感起来
保持20℃ 床单要干净 灯光调暗些
让你的卧室性感起来
刘丽丽 编译
如果你性爱的场所——卧室有一堆垃圾堆在角落、脏衣服还挂在床边、办公电脑文书杂乱放着，你和伴侣还有性爱的欲望吗？为了不让浪漫乐曲戛然而止，美国“健康”网站刊文建议把卧室打造成一个性感的空间，让你们的激情燃烧起来。
保持室内恒温。美国波士顿性治疗师艾琳·佐尔德堡博士说：“情侣们大多渴望自发的性行为，如果卧室太冷，就会降低裸露身体的欲望。”同样，太热也会让人不舒服，甚至降低男性勃起的能力。对大多数人来说，20℃~21℃是性爱最理想的环境温度。
确保床单干净。整洁的床单让人有躺下缱绻的欲望，称为“干净床单效应”。天气暖和时，把床单挂在室外晾干，阳光的味道会让性欲更上一层楼。也要选择合适的颜色，尽量不要太过明艳，淡雅清新为佳。
拿走脏衣服。任何让你联想到家务的东西都应该从卧室清除出去。对女人来说，性既是生理也是心理，如果看到地板上的脏内衣，很可能会满脑子想家务事。当然你也不需要在激情难耐的时候立马清洗衣服，只要把它们拿出卧室就行了。
点一支蜡烛。自然温馨的烛光赏心悦目，让人性欲萌动。建议购买无香味蜡烛，将它们放在一个容器中，这样就不容易被打翻。如果没有蜡烛也没关系，试着把卧室的灯光调暗，或者至少关掉床头灯。
营造酒店氛围。床头柜上放一瓶水，枕头上放块巧克力，床垫铺条柔软的毯子……按着你喜欢的酒店氛围布置卧室是个不错的调动性欲的办法。还可以考虑购买一面厚重的窗帘，用以遮挡光线和噪音。尽可能把外面的世界拒之门外，这样就可以把注意力集中在伴侣身上。
装一台电视。很多专家建议，卧室应该只用于睡觉和性爱，放电视似乎不适合。但佐尔德堡认为：“你们可以躺在床上看浪漫或色情电影，这对激发性欲有极大的帮助。”
手机放一边。一项调查发现，有10%的人甚至在做爱时还在查看手机。手机是性爱时最大的分心物品，建议把它放得远远的，或者调成静音放进床头柜。
播放性感音乐。佐尔德堡说：“音乐和性都能触及大脑中非常原始的部分，因此两者能和谐地结合在一起。” 创建一个让你性欲萌动的音乐列表，然后打开音响，在带有性感节拍音乐的助兴下，自然会有涌动的感觉。
备好性用品盒。建议把避孕套、润滑剂、性玩具等用品放在一个不显眼但容易找到的地方，这样在一时“性”起时，不会因为找“工具”而磨掉了性欲。▲, http://www.100md.com
让你的卧室性感起来
刘丽丽 编译
如果你性爱的场所——卧室有一堆垃圾堆在角落、脏衣服还挂在床边、办公电脑文书杂乱放着，你和伴侣还有性爱的欲望吗？为了不让浪漫乐曲戛然而止，美国“健康”网站刊文建议把卧室打造成一个性感的空间，让你们的激情燃烧起来。
保持室内恒温。美国波士顿性治疗师艾琳·佐尔德堡博士说：“情侣们大多渴望自发的性行为，如果卧室太冷，就会降低裸露身体的欲望。”同样，太热也会让人不舒服，甚至降低男性勃起的能力。对大多数人来说，20℃~21℃是性爱最理想的环境温度。
确保床单干净。整洁的床单让人有躺下缱绻的欲望，称为“干净床单效应”。天气暖和时，把床单挂在室外晾干，阳光的味道会让性欲更上一层楼。也要选择合适的颜色，尽量不要太过明艳，淡雅清新为佳。
拿走脏衣服。任何让你联想到家务的东西都应该从卧室清除出去。对女人来说，性既是生理也是心理，如果看到地板上的脏内衣，很可能会满脑子想家务事。当然你也不需要在激情难耐的时候立马清洗衣服，只要把它们拿出卧室就行了。
点一支蜡烛。自然温馨的烛光赏心悦目，让人性欲萌动。建议购买无香味蜡烛，将它们放在一个容器中，这样就不容易被打翻。如果没有蜡烛也没关系，试着把卧室的灯光调暗，或者至少关掉床头灯。
营造酒店氛围。床头柜上放一瓶水，枕头上放块巧克力，床垫铺条柔软的毯子……按着你喜欢的酒店氛围布置卧室是个不错的调动性欲的办法。还可以考虑购买一面厚重的窗帘，用以遮挡光线和噪音。尽可能把外面的世界拒之门外，这样就可以把注意力集中在伴侣身上。
装一台电视。很多专家建议，卧室应该只用于睡觉和性爱，放电视似乎不适合。但佐尔德堡认为：“你们可以躺在床上看浪漫或色情电影，这对激发性欲有极大的帮助。”
手机放一边。一项调查发现，有10%的人甚至在做爱时还在查看手机。手机是性爱时最大的分心物品，建议把它放得远远的，或者调成静音放进床头柜。
播放性感音乐。佐尔德堡说：“音乐和性都能触及大脑中非常原始的部分，因此两者能和谐地结合在一起。” 创建一个让你性欲萌动的音乐列表，然后打开音响，在带有性感节拍音乐的助兴下，自然会有涌动的感觉。
备好性用品盒。建议把避孕套、润滑剂、性玩具等用品放在一个不显眼但容易找到的地方，这样在一时“性”起时，不会因为找“工具”而磨掉了性欲。▲, http://www.100md.com