五个习惯，再造甜蜜
五个习惯，再造甜蜜
每天抱三次 每晚聊聊天 一起下个厨
孙开元 编译
两人刚坠入爱河时，双手握在一起的时刻，甜蜜之情如一股甘泉，滋润彼此干渴的心田。但结婚多年，各自忙于工作、生活，爱情慢慢变成了亲情，即使握手，如同左手握右手，没了当初的感觉。但其实，浪漫不是年轻人的专利，老夫老妻只要愿意多做一点，也能持续保留初识的甜蜜。
1.每天拥抱3次。如果你和伴侣很久没拥抱了，那么从今天开始建立一个习惯，每晚下班回到家，两个人来一次大大的拥抱。开始时，每天可以拥抱一次，以后增加到每天3次。拥抱是两个人的甜蜜时刻，不一定要联系到性，只需去体会这种美好感受，享受着对方的保护、关爱和欣赏。也可以主动告诉伴侣：“我想要你抱抱。”拥抱的时间可长可短，只要觉得身体放松、呼吸均匀，就是恰到好处。
2.有话好好说。夫妻之间亲密无间，如何说话看似小事，却会对感情产生很大影响。和伴侣说话时，不要嘴冷嘴硬，永远不要说伤感情的牢骚话，多找到爱人的积极面，嘴巴甜一些，生活也会被抹上蜜。
3.每天一个小惊喜。如果平时都是伴侣做饭，不妨偷偷学一学厨艺，哪天他回家累了，你可以主动下厨，或一起完成晚餐。如果你们很久没有接吻，可以在情绪来潮时，冷不防给伴侣一个热吻。也可以在非节日的平常日子，送给他一件小礼物。想一想，你希望伴侣为你做什么事？那就把这件事对他做出来。不要只会提要求，自己却什么也不做。在你心意的感召之下，他一定会回报给你更多。
4.藏个小纸条。平时办公都用电脑，你是否很少用笔写字了？现在拿起你的笔，为伴侣写个纸条：你想向伴侣表达爱意，写在纸条上；你做错了事、说错了话，想道歉，写在纸条上；你很欣赏伴侣做的一件事，写在纸条上……写好后不要直接递给他，而是把纸条藏在一个他不会立刻看到，但过一会儿或过几天会发现的地方，比如伴侣枕头下、衣袋里、镜子旁边等。等他发现时，他定会眼前一亮、心生欢喜。
5.每晚聊一聊。晚上在家，放下手机，和伴侣聊一会儿。你可能觉得两个人每天相处，没什么新话题。其实，交流的素材多得是。可以聊聊工作中遇到的具体事件，分享自己独特的看法。烦心事讲出来，郁闷减一半；高兴事分享出来，快乐会加倍。也可以进行心灵交流，谈谈你们彼此真正在意的事情，让对方成为知己、世间无二。▲, http://www.100md.com
每天抱三次 每晚聊聊天 一起下个厨
孙开元 编译
两人刚坠入爱河时，双手握在一起的时刻，甜蜜之情如一股甘泉，滋润彼此干渴的心田。但结婚多年，各自忙于工作、生活，爱情慢慢变成了亲情，即使握手，如同左手握右手，没了当初的感觉。但其实，浪漫不是年轻人的专利，老夫老妻只要愿意多做一点，也能持续保留初识的甜蜜。
1.每天拥抱3次。如果你和伴侣很久没拥抱了，那么从今天开始建立一个习惯，每晚下班回到家，两个人来一次大大的拥抱。开始时，每天可以拥抱一次，以后增加到每天3次。拥抱是两个人的甜蜜时刻，不一定要联系到性，只需去体会这种美好感受，享受着对方的保护、关爱和欣赏。也可以主动告诉伴侣：“我想要你抱抱。”拥抱的时间可长可短，只要觉得身体放松、呼吸均匀，就是恰到好处。
2.有话好好说。夫妻之间亲密无间，如何说话看似小事，却会对感情产生很大影响。和伴侣说话时，不要嘴冷嘴硬，永远不要说伤感情的牢骚话，多找到爱人的积极面，嘴巴甜一些，生活也会被抹上蜜。
3.每天一个小惊喜。如果平时都是伴侣做饭，不妨偷偷学一学厨艺，哪天他回家累了，你可以主动下厨，或一起完成晚餐。如果你们很久没有接吻，可以在情绪来潮时，冷不防给伴侣一个热吻。也可以在非节日的平常日子，送给他一件小礼物。想一想，你希望伴侣为你做什么事？那就把这件事对他做出来。不要只会提要求，自己却什么也不做。在你心意的感召之下，他一定会回报给你更多。
4.藏个小纸条。平时办公都用电脑，你是否很少用笔写字了？现在拿起你的笔，为伴侣写个纸条：你想向伴侣表达爱意，写在纸条上；你做错了事、说错了话，想道歉，写在纸条上；你很欣赏伴侣做的一件事，写在纸条上……写好后不要直接递给他，而是把纸条藏在一个他不会立刻看到，但过一会儿或过几天会发现的地方，比如伴侣枕头下、衣袋里、镜子旁边等。等他发现时，他定会眼前一亮、心生欢喜。
5.每晚聊一聊。晚上在家，放下手机，和伴侣聊一会儿。你可能觉得两个人每天相处，没什么新话题。其实，交流的素材多得是。可以聊聊工作中遇到的具体事件，分享自己独特的看法。烦心事讲出来，郁闷减一半；高兴事分享出来，快乐会加倍。也可以进行心灵交流，谈谈你们彼此真正在意的事情，让对方成为知己、世间无二。▲, http://www.100md.com