编读往来
替老年人说出了心里话
河北省沧州市读者 王兆龙
《生命时报》第1585期“快乐养老”版的《家电也该出“老年款”》一文写得好，替我们老年人说出了心声!
老年人看电视“开机后不能直达电视节目”的问题让我们很苦恼，不得不让孩子们事先教一遍，我一步一步记在小本子上，用时一条一条对照着做。即使如此，我也常遇到“节目找到了，开头已经错过了”的情况。因为不知如何操作点播，我只能再购买一份本地有线电视台的业务，工作人员前来安装时教会了我如何操作。但电视遥控器不适老、不人性化，“按键又小又密，操作界面如同迷宫”的副标题写得真准确，老年人不敢按、不会按，才一按就错，越错越乱!智能手机也是如此，很少替眼花的老年人着想。
前几年，为了方便洗小件衣服，我家买了一台小型洗衣机，3个开关都是圆盘型，手一湿就特别难拧；底座紧挨着地面，不便于废水的收集再利用。我只好买了一根粗塑料管，锯成四段，粘在机底四角，抬高了洗衣机，这才能把出水管接入盆中。此事也说明了，设计不能只想着外观好看，更要方便使用者，把复杂的机器设计得简便实用才算高级。
, http://www.100md.com
国家发布了新标准《适用于老年人的家用电器通用技术要求》，要求家电应当保障老年人使用的可靠性、安全性和易用性——这3个要求太好了。文章还为我们提供了选择家用电器的3个建议，都很有指导意义。比如选择主流品牌产品，品质有保证，免去了后顾之忧；选择符合实际需求的产品，才更贴合老年人的心思。老年人用着顺手，晚年生活才能顺心快乐，幸福感更强。▲
《生命妙方》不说话的家庭医生
山东省荣成市读者 赵思威
我今年89岁，订阅《生命时报》已经十几年了。在报纸上看到喜欢的文章和句子时，我常会抄录下来，久而久之就攒了三大本。对于每期介绍的验方我也曾剪报抄录，但终因内容太多，我又不懂医，难以理出头绪来。最后，干脆把每年的剪报打成捆儿存放，以备查阅。但一捆一捆报纸，很快就把书橱填满了，查找和翻阅就成了难题。
就在这时，我看到报社出版的《生命妙方》这本书，马上让孩子帮我买了一本。现在它就像一个“不说话的家庭医生”，静静“躺”在书桌上，供我随时翻阅。370多条妙方、验方，条条都有专家深入浅出的解析，而且一病多方，可以让个人根据自身的实际情况进行选择。对于这本书，我只用一句话来评价：“这本书出得好!”
, 百拇医药
或许有人会问，“你又不行医，买这本书有什么用？”我的回答是：首先，它对我和老伴儿的健康大有裨益；其次，虽然我没有悬壶济世之力，却有帮人解难纾困之心。自己多掌握这方面的知识，可以把这些妙方验方有根有据地介绍给别人，或干脆把书介绍给他们，让他们自己选择，也是生活的一大乐事。
“好书不厌百回读，熟读深思子自知。”说起出书，我认为《生命时报》的一些栏目都可以梳理、编辑成书，比如“生命智慧”栏目，这些年刊出了不少名人轶事，对青少年意志品质的培养会有很大作用。
生命是一个大课题，感谢《生命时报》这么多年来给予我们的陪伴，祝报纸越办越好。▲
一测才知不懂“吃”
河南省新乡市读者 娄世卓
虽然“病从口入”这句话耳熟能详，但还是被不少人忽视了。生活中，有些年轻人不注重饮食，吃出了毛病，也有老年人偏好清淡、不沾荤腥，导致营养不足，损害了健康。把“传播健康”作为宗旨的《生命时报》，有24个不同内容的版面，唯有“吃出健康”期期两版，指导大家“守住食品安全，烹出营养三餐”。可见，在物质极为丰富，饮食随心所欲的年代，“吃”对健康多么重要。
, http://www.100md.com
我不是“吃货”，在饮食上不讲究，粗茶淡饭就满足了。所以，之前对这个版没有仔细阅读。最近看了该版的小栏目“自测食商”“营养处方”等，才发现自己误区颇多。认真阅读了该版其他文章，又翻看了往期内容，这才幡然醒悟，之前没把该版当回事儿真是“大错特错”：每篇文章都是营养领域的专家所写，不但介绍食物的营养成分、搭配、烹调方法，食材质量的辨别、贮藏，还讲解了饮食知识、误区等内容，说是吃出健康的百科全书也不为过。
与《生命时报》结缘近4年，后悔没有早点看到这么实用的版面和文章。猜测可能还有人和我一样，没有体会到编辑的用心良苦。所以，我把感受写出来，希望大家都来关注这个版面，让“吃出健康”的初衷变为现实，让更多读者受益，享受真正的生活乐趣。▲
“废纸”的教训
北京市读者 刘曰建
3月4日《生命时报》刊登了《一张废纸毁掉一条河》一文。被誉为“意识流鼻祖”的作家乔伊斯，儿时向河内扔了张废纸，“过了几天”这河就被毁掉了，虽然有点夸张，但更像是一则寓言，诠释了“生命智慧”。
, 百拇医药
英国有一个小曲，说：“钉子一没有，马掌就脱落；马掌一脱落，战马就跛脚；战马一跛脚，指挥官把命丢；骑兵一落败，陆军全逃走；敌军攻入城，俘虏杀无赦。铁匠铺里没钉子，都是它惹的祸。”缺失的“钉子”和扔进河里的“废纸”看似微不足道，最终却酿成大祸。我国古人也不乏这“智慧”，有“千里之堤，溃于蚁穴”之词，告诫人们“见微知著”“防微杜渐”。
时下新冠疫情还在全球肆虐，中国防控卓有成效，成功举办了冬奥会、冬残奥会，就得益于“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的原则——在河里发现第一张“废纸”时，就及时清理，一旦整条河充满“废纸”，再清理时且不说难度极大，还要付出沉痛代价。
对“生命”来说，这则故事的启示就是小病早就医，万万拖不得，俗语称“小病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼”，就是说及时、随时清理“废纸”，才能保持“生命之水”的清澈。▲
八方来音
, http://www.100md.com
编读往来
清华大学附属北京清华长庚医院急诊科执行主任、主任医师张向阳：现在，各平台上发的内容包含很多错误、不当的急救信息。能通过《生命时报》公众号“急诊一线”栏目给大家科普院前急救，我觉得很有意义，希望更多患者能了解权威、靠谱的健康知识。
微信用户“往日的时光”：看到有读者在《生命时报》公众号文章《你能看出张艺谋72岁了吗？最忙时他也每天坚持这个“健身习惯”》评论区提问：“锻炼30分钟后才开始燃烧脂肪吗？”生命君的答复很有用，我抄在本子上了，希望能看到更多类似的科普介绍。
微信用户“蓝色天际”：看了公众号里《这是我离世界冠军最近的一次!谷爱凌的“秘密武器”原来是睡觉》这篇文章，想起了《生命时报》以前介绍过“睡商”，只有休息好才能工作好，身体状况自然也就好了。我打算学习一下谷爱凌的睡眠习惯，感谢《生命时报》微信的编辑，真是“恶补”了一堂睡眠知识课!
, http://www.100md.com
读者微信群读者“金倬善”：《生命时报》的短视频《过敏除了皮疹、鼻炎，还有哪些表现》告诉我，过敏在全身各系统、各器官都可能发生，并不是局限在皮肤、鼻腔、口腔及呼吸道。这个知识点可能不少人不清楚，为内容点赞转发。
读者微信群读者“小荣”：读了《生命时报》第1589期第22版的《惯性思维差点酿祸》这篇文章很是感慨。作者是一位医生，听完一位女患者的主诉后，按惯性思维认为她是伏案工作太久、缺乏运动造成的，正准备开点药时多问了一句“还有什么不舒服吗”，后通过仔细观察和触摸，才发现患者的脊柱侧弯很严重，影像报告也进一步证实了“按惯性思维差点误诊”这件事。我联想到现在不少医生看病很敷衍，听完主诉症状就开药，甚至不仔细察看患者，忘了“望闻问切”的好传统。患者挂上号，尤其是专家号，已经很不容易，多么希望医生能再仔细点、再认真点。这篇文章给医生和患者都提了醒。▲, 百拇医药(王兆龙 赵思威 娄世卓 刘曰建)
河北省沧州市读者 王兆龙
《生命时报》第1585期“快乐养老”版的《家电也该出“老年款”》一文写得好，替我们老年人说出了心声!
老年人看电视“开机后不能直达电视节目”的问题让我们很苦恼，不得不让孩子们事先教一遍，我一步一步记在小本子上，用时一条一条对照着做。即使如此，我也常遇到“节目找到了，开头已经错过了”的情况。因为不知如何操作点播，我只能再购买一份本地有线电视台的业务，工作人员前来安装时教会了我如何操作。但电视遥控器不适老、不人性化，“按键又小又密，操作界面如同迷宫”的副标题写得真准确，老年人不敢按、不会按，才一按就错，越错越乱!智能手机也是如此，很少替眼花的老年人着想。
前几年，为了方便洗小件衣服，我家买了一台小型洗衣机，3个开关都是圆盘型，手一湿就特别难拧；底座紧挨着地面，不便于废水的收集再利用。我只好买了一根粗塑料管，锯成四段，粘在机底四角，抬高了洗衣机，这才能把出水管接入盆中。此事也说明了，设计不能只想着外观好看，更要方便使用者，把复杂的机器设计得简便实用才算高级。
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国家发布了新标准《适用于老年人的家用电器通用技术要求》，要求家电应当保障老年人使用的可靠性、安全性和易用性——这3个要求太好了。文章还为我们提供了选择家用电器的3个建议，都很有指导意义。比如选择主流品牌产品，品质有保证，免去了后顾之忧；选择符合实际需求的产品，才更贴合老年人的心思。老年人用着顺手，晚年生活才能顺心快乐，幸福感更强。▲
《生命妙方》不说话的家庭医生
山东省荣成市读者 赵思威
我今年89岁，订阅《生命时报》已经十几年了。在报纸上看到喜欢的文章和句子时，我常会抄录下来，久而久之就攒了三大本。对于每期介绍的验方我也曾剪报抄录，但终因内容太多，我又不懂医，难以理出头绪来。最后，干脆把每年的剪报打成捆儿存放，以备查阅。但一捆一捆报纸，很快就把书橱填满了，查找和翻阅就成了难题。
就在这时，我看到报社出版的《生命妙方》这本书，马上让孩子帮我买了一本。现在它就像一个“不说话的家庭医生”，静静“躺”在书桌上，供我随时翻阅。370多条妙方、验方，条条都有专家深入浅出的解析，而且一病多方，可以让个人根据自身的实际情况进行选择。对于这本书，我只用一句话来评价：“这本书出得好!”
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或许有人会问，“你又不行医，买这本书有什么用？”我的回答是：首先，它对我和老伴儿的健康大有裨益；其次，虽然我没有悬壶济世之力，却有帮人解难纾困之心。自己多掌握这方面的知识，可以把这些妙方验方有根有据地介绍给别人，或干脆把书介绍给他们，让他们自己选择，也是生活的一大乐事。
“好书不厌百回读，熟读深思子自知。”说起出书，我认为《生命时报》的一些栏目都可以梳理、编辑成书，比如“生命智慧”栏目，这些年刊出了不少名人轶事，对青少年意志品质的培养会有很大作用。
生命是一个大课题，感谢《生命时报》这么多年来给予我们的陪伴，祝报纸越办越好。▲
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河南省新乡市读者 娄世卓
虽然“病从口入”这句话耳熟能详，但还是被不少人忽视了。生活中，有些年轻人不注重饮食，吃出了毛病，也有老年人偏好清淡、不沾荤腥，导致营养不足，损害了健康。把“传播健康”作为宗旨的《生命时报》，有24个不同内容的版面，唯有“吃出健康”期期两版，指导大家“守住食品安全，烹出营养三餐”。可见，在物质极为丰富，饮食随心所欲的年代，“吃”对健康多么重要。
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我不是“吃货”，在饮食上不讲究，粗茶淡饭就满足了。所以，之前对这个版没有仔细阅读。最近看了该版的小栏目“自测食商”“营养处方”等，才发现自己误区颇多。认真阅读了该版其他文章，又翻看了往期内容，这才幡然醒悟，之前没把该版当回事儿真是“大错特错”：每篇文章都是营养领域的专家所写，不但介绍食物的营养成分、搭配、烹调方法，食材质量的辨别、贮藏，还讲解了饮食知识、误区等内容，说是吃出健康的百科全书也不为过。
与《生命时报》结缘近4年，后悔没有早点看到这么实用的版面和文章。猜测可能还有人和我一样，没有体会到编辑的用心良苦。所以，我把感受写出来，希望大家都来关注这个版面，让“吃出健康”的初衷变为现实，让更多读者受益，享受真正的生活乐趣。▲
“废纸”的教训
北京市读者 刘曰建
3月4日《生命时报》刊登了《一张废纸毁掉一条河》一文。被誉为“意识流鼻祖”的作家乔伊斯，儿时向河内扔了张废纸，“过了几天”这河就被毁掉了，虽然有点夸张，但更像是一则寓言，诠释了“生命智慧”。
, 百拇医药
英国有一个小曲，说：“钉子一没有，马掌就脱落；马掌一脱落，战马就跛脚；战马一跛脚，指挥官把命丢；骑兵一落败，陆军全逃走；敌军攻入城，俘虏杀无赦。铁匠铺里没钉子，都是它惹的祸。”缺失的“钉子”和扔进河里的“废纸”看似微不足道，最终却酿成大祸。我国古人也不乏这“智慧”，有“千里之堤，溃于蚁穴”之词，告诫人们“见微知著”“防微杜渐”。
时下新冠疫情还在全球肆虐，中国防控卓有成效，成功举办了冬奥会、冬残奥会，就得益于“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的原则——在河里发现第一张“废纸”时，就及时清理，一旦整条河充满“废纸”，再清理时且不说难度极大，还要付出沉痛代价。
对“生命”来说，这则故事的启示就是小病早就医，万万拖不得，俗语称“小病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼”，就是说及时、随时清理“废纸”，才能保持“生命之水”的清澈。▲
八方来音
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清华大学附属北京清华长庚医院急诊科执行主任、主任医师张向阳：现在，各平台上发的内容包含很多错误、不当的急救信息。能通过《生命时报》公众号“急诊一线”栏目给大家科普院前急救，我觉得很有意义，希望更多患者能了解权威、靠谱的健康知识。
微信用户“往日的时光”：看到有读者在《生命时报》公众号文章《你能看出张艺谋72岁了吗？最忙时他也每天坚持这个“健身习惯”》评论区提问：“锻炼30分钟后才开始燃烧脂肪吗？”生命君的答复很有用，我抄在本子上了，希望能看到更多类似的科普介绍。
微信用户“蓝色天际”：看了公众号里《这是我离世界冠军最近的一次!谷爱凌的“秘密武器”原来是睡觉》这篇文章，想起了《生命时报》以前介绍过“睡商”，只有休息好才能工作好，身体状况自然也就好了。我打算学习一下谷爱凌的睡眠习惯，感谢《生命时报》微信的编辑，真是“恶补”了一堂睡眠知识课!
, http://www.100md.com
读者微信群读者“金倬善”：《生命时报》的短视频《过敏除了皮疹、鼻炎，还有哪些表现》告诉我，过敏在全身各系统、各器官都可能发生，并不是局限在皮肤、鼻腔、口腔及呼吸道。这个知识点可能不少人不清楚，为内容点赞转发。
读者微信群读者“小荣”：读了《生命时报》第1589期第22版的《惯性思维差点酿祸》这篇文章很是感慨。作者是一位医生，听完一位女患者的主诉后，按惯性思维认为她是伏案工作太久、缺乏运动造成的，正准备开点药时多问了一句“还有什么不舒服吗”，后通过仔细观察和触摸，才发现患者的脊柱侧弯很严重，影像报告也进一步证实了“按惯性思维差点误诊”这件事。我联想到现在不少医生看病很敷衍，听完主诉症状就开药，甚至不仔细察看患者，忘了“望闻问切”的好传统。患者挂上号，尤其是专家号，已经很不容易，多么希望医生能再仔细点、再认真点。这篇文章给医生和患者都提了醒。▲, 百拇医药(王兆龙 赵思威 娄世卓 刘曰建)