心意相通的夫妻更长寿
心意相通的夫妻更长寿
众所周知，美好的亲密关系对健康有益。近日，美国加州大学伯克利分校的心理学家再次发现，能经常分享幽默和情意绵绵的甜蜜时刻，以及在生物学上同步(如心跳同步)的夫妻，比爱争吵的同龄人有更好的健康状态，活得也更长。
当两人经历了温暖、幽默，富有感情的生理和行为增加，并达到一种“同一感”时，就会产生“积极共鸣”。为考察积极共鸣对长期健康和寿命的影响，研究人员使用了一项纵向研究数据，采集了154对中年夫妻20年的相关数据。这些夫妇每5年来一次实验室，讨论他们婚姻中最近发生的事件，以及感到享受和有分歧的事。他们还完成了婚姻满意度、健康问题和其他问题的问卷调查。研究人员对数百段对话进行了编码，以追踪记录这些夫妇表现出积极共鸣的程度，例如表示爱意、关心的手势，微笑、点头和向前探身等行为。研究结果显示，有较高的积极共鸣频率的夫妻，能获得更好的健康状态和更长的寿命。具体来说，积极共鸣程度高的夫妇在未来13年的健康状况只有轻微下降，而且更有可能在30年后仍然活着。
发表在《人格与社会心理学杂志》上的这项研究认为，心意相通的婚姻关系是健康、寿命的巨大正向预测因素。因此，夫妻在日常生活中应加强沟通、多些亲密、保持和谐关系，避免争吵，真正做到情投意合。▲ (杨庆锟), http://www.100md.com
众所周知，美好的亲密关系对健康有益。近日，美国加州大学伯克利分校的心理学家再次发现，能经常分享幽默和情意绵绵的甜蜜时刻，以及在生物学上同步(如心跳同步)的夫妻，比爱争吵的同龄人有更好的健康状态，活得也更长。
当两人经历了温暖、幽默，富有感情的生理和行为增加，并达到一种“同一感”时，就会产生“积极共鸣”。为考察积极共鸣对长期健康和寿命的影响，研究人员使用了一项纵向研究数据，采集了154对中年夫妻20年的相关数据。这些夫妇每5年来一次实验室，讨论他们婚姻中最近发生的事件，以及感到享受和有分歧的事。他们还完成了婚姻满意度、健康问题和其他问题的问卷调查。研究人员对数百段对话进行了编码，以追踪记录这些夫妇表现出积极共鸣的程度，例如表示爱意、关心的手势，微笑、点头和向前探身等行为。研究结果显示，有较高的积极共鸣频率的夫妻，能获得更好的健康状态和更长的寿命。具体来说，积极共鸣程度高的夫妇在未来13年的健康状况只有轻微下降，而且更有可能在30年后仍然活着。
发表在《人格与社会心理学杂志》上的这项研究认为，心意相通的婚姻关系是健康、寿命的巨大正向预测因素。因此，夫妻在日常生活中应加强沟通、多些亲密、保持和谐关系，避免争吵，真正做到情投意合。▲ (杨庆锟), http://www.100md.com