让孩子们不超重、不低体重
由卫生部疾病预防控制局、卫生部新闻宣传中心、中国健康教育中心、中国记协新闻发展中心联合主办的“中国健康知识传播激励计划”特别倡议全国的中小学从娃娃抓起，让孩子们既不超重，也不低体重，给他们的终身健康和幸福打下良好的基础。
“中国健康知识传播激励计划”将2009年的主题确定为“保持健康体重”，号召全社会关注健康从保持健康体重入手。
医学理论和实践表明：保持健康的体重——既不超重，也不低体重——可以预防和延迟许多重大疾病的到来，而成年人的体重出问题，是在青少年时期埋下的种子。
超重和低体重都对健康有害。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险，肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患。
体重过低影响儿童青少年身体和智力的发育，影响成年人体力，还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。
随着经济发展，中国人正在变得越来越胖。2002年中国居民营养状况和健康调查显示，我国居民超重和肥胖发生率达24%，比1992年升高了119%，其中成人为30%，儿童青少年为12%。
我国一些大城市，每5个孩子就有1个超重或肥胖，而且数目还在增加。更为严重的是：儿童肥胖危害终生。
然而，与此同时，我国5岁以下儿童低体重率为7.8%、成年人有8.5%的人口体重偏低，农村老年人的低体重率达15%。
面对严峻的形势，“中国健康知识传播激励计划(健康体重·2009)”活动向全国中小学发出如下倡议：
1.从以人为本，以孩子的终身健康和快乐为本的角度出发，重新认识和高度重视学生超重和低体重问题的严重性。
2.向青少年普及科学、正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。
3.创造安全、健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。
4.学校食堂、餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生作出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。
5.每位老师应积极学习健康、关注健康，吃动两平衡，保持健康体重，为学生做出健康表率。
二○○九年四月二十七日, http://www.100md.com
“中国健康知识传播激励计划”将2009年的主题确定为“保持健康体重”，号召全社会关注健康从保持健康体重入手。
医学理论和实践表明：保持健康的体重——既不超重，也不低体重——可以预防和延迟许多重大疾病的到来，而成年人的体重出问题，是在青少年时期埋下的种子。
超重和低体重都对健康有害。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险，肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患。
体重过低影响儿童青少年身体和智力的发育，影响成年人体力，还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。
随着经济发展，中国人正在变得越来越胖。2002年中国居民营养状况和健康调查显示，我国居民超重和肥胖发生率达24%，比1992年升高了119%，其中成人为30%，儿童青少年为12%。
我国一些大城市，每5个孩子就有1个超重或肥胖，而且数目还在增加。更为严重的是：儿童肥胖危害终生。
然而，与此同时，我国5岁以下儿童低体重率为7.8%、成年人有8.5%的人口体重偏低，农村老年人的低体重率达15%。
面对严峻的形势，“中国健康知识传播激励计划(健康体重·2009)”活动向全国中小学发出如下倡议：
1.从以人为本，以孩子的终身健康和快乐为本的角度出发，重新认识和高度重视学生超重和低体重问题的严重性。
2.向青少年普及科学、正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。
3.创造安全、健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。
4.学校食堂、餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生作出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。
5.每位老师应积极学习健康、关注健康，吃动两平衡，保持健康体重，为学生做出健康表率。
二○○九年四月二十七日, http://www.100md.com