不刻意 乐生活
■实习记者 李勤
图为许涿在天津 “走街串巷”。
许涿 著名摄影家，四月影会组织者之一。曾任人民日报海外版美术摄影组组长，高级编辑。1997年赴香港进行“香港回归”采访报道。2002年赴台湾采访，出版《青年摄影家——许涿》影集。
许涿今年66岁，2007年退休之前，他在离人民日报社大院两站路的地方买下了一个两居的二手房，专门作为存放自己收藏的书籍和画册的地方，这里也是他的工作室。
走进这个小房间，三个大书柜依墙而立，除了书和画册，就是一些代表中国民俗的小玩偶，书架子上很少看到药瓶，顶多有一瓶暑热去湿疹的药。他的办公桌上放着一个装了五谷糊糊的小罐子，旁边是一杯清茶。
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许涿偏瘦，说话做事慢慢悠悠，今年8月的北京格外热，但他的房间里始终只有一台小电风扇，嘎吱嘎吱地转着。
慢出态度
许涿说，他走路慢，吃饭慢，说话速度也很慢。他的“慢”常被之前的同事当成笑料。
有一个老编辑曾在联欢晚会上把许涿的“慢”编成笑话：一般人上楼梯，上一个台阶灯就会亮，许涿上楼梯一直都不亮，摔个跤灯才亮。
许涿走路脚步很轻缓，以前去排版室，站在排版的小姑娘身后看做版，站了好一会，“人家姑娘一转身猛看见我吓了一跳，说你走路咋没声呢。”他说。
他在食堂吃饭也慢，打了饭坐下来，和周围同事一起聊天、吃饭，同事都吃完了，只好不好意思地让他们先走，“接着又来一拨同事，又和人家聊，吃一顿饭聊完三拨儿，起码要半小时以上。”许涿笑着说。
, 百拇医药
不过，许涿认为慢对自己来说，是一种健康的生活和工作状态，“慢”让他的脾气秉性更加温和，不急不躁。
“这体现为遇见事情情绪不大起大落、大喜大悲，能沉得住气。”他说。
遇见倒霉事，许涿不会暴跳如雷，他喜欢冷静地琢磨，受外界影响不会很大，这对身体也有一定好处。
他的慢体现在工作中却是慢中有序。
许涿说：“工作起来不能说快，但绝对不耽误事，一定提前完成。”比如每年为人民日报海外版做新春挂历，每年春节一开始他就会为下一年作准备。
此外，编报纸、做预案他也一定提前完成，出差之前会将所有东西早早准备好，有条不紊。
生气不过五分钟
, 百拇医药
许涿虽然性子慢，不急不躁，但他难免也有生气的时候。
对于许涿来说，生气事常有，各种家务琐事有时确实让人生气，但是他的态度是：生气不超过五分钟。
许涿认为：“人可以生气，要说不生气也不对，人遇见不如意的事情，就像评职称，一样的资历，人家评上了你没评上，你生不生气？但是生会儿气就完了呗，明年不就评上了吗，没评上就暴跳如雷，那不行。”
一般养生之道中总认为生气对身体不好，但在许涿看来，生气是坏情绪的释放，但生气之后仍处在不好的情境里不懂得调节，就会对身心无益。“遇到不高兴的事，排解完了之后就要喊停。”
许涿不刻意追求养生哲学，但他有自己的处世之道：“什么事都要想开一点，吃点亏没关系。生活和工作难免遇到不高兴的事情，要学会调节。”
爱思考 保持活力
, 百拇医药
许涿的家在人民日报大院内，房子在10层，外孙年纪小，活泼好动。
为了小孩的安全，有小孩的家庭常把护栏装上，可自己家应该怎么装？这事许涿琢磨了很久。
“我要搞调查研究，走在外面看人家怎么装，是用铁的还是不锈钢的？找别人装还是自己弄？”许涿思考了很久，最后他自己设计安装了一种护栏，既可以晒被子，等孩子大了又能拆掉。
许涿说：“我喜欢动脑子、动手设计东西，希望找到最合理的方案，最大限度地满足家人的需求。”
他晚上睡觉之前会先琢磨明天的日程，一件一件事情捋清楚，不至于现抓瞎。爱思考动脑也使得许涿退休后的生活丰富多彩。
“我现在非常后悔年轻的时候没有多拍一点记录社会变迁的照片，之前老琢磨追求形式的艺术摄影，现在喜欢拍纪实的。”平时，许涿除了忙点家务，最大的爱好就是带着相机到街上转悠，转上很多条胡同，记录着市井人情。
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虽然一生都与相机打交道，但上街时的许涿最喜欢带的，是便携式数码相机，问他原因，他狡黠一笑，“上街抓拍路人的时候如果用单反，人家会害怕不让拍，带着最基础的便携数码相机就省事许多，往兜里一揣，人家问，我就说这是业余爱好”。
但这可不仅仅是“业余爱好”，许涿利用晚上在工作室的时间，把拍好的照片一张张编制成PPT辑，发给他的好友分享，许涿会在每一张照片下配上解说文，《走街串巷》系列辑目前已经出了三十六辑。
夜晚的时间，许涿还需要给许多好友回信，加拿大多伦多的老同学绍强来信盛赞他的《走街串巷》：“第35辑太棒了!感觉像是用镜头在画速写，但比速写更真实生动，我是头一次看到此系列，非常好……你能坚持几十年很了不起，我和家人都非常希望看到前34辑，不知到哪儿找？是否发表在某网站？还是得麻烦你在百忙之中再分批传些过来？”
许涿乐意与人分享他的这些所见所闻，也把这些当做脑力锻炼与身体锻炼的结合，他总觉得自己并不刻意爱锻炼，但这“无意”的爱好却成了他保持活力的最大秘诀。, http://www.100md.com
图为许涿在天津 “走街串巷”。
许涿 著名摄影家，四月影会组织者之一。曾任人民日报海外版美术摄影组组长，高级编辑。1997年赴香港进行“香港回归”采访报道。2002年赴台湾采访，出版《青年摄影家——许涿》影集。
许涿今年66岁，2007年退休之前，他在离人民日报社大院两站路的地方买下了一个两居的二手房，专门作为存放自己收藏的书籍和画册的地方，这里也是他的工作室。
走进这个小房间，三个大书柜依墙而立，除了书和画册，就是一些代表中国民俗的小玩偶，书架子上很少看到药瓶，顶多有一瓶暑热去湿疹的药。他的办公桌上放着一个装了五谷糊糊的小罐子，旁边是一杯清茶。
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许涿偏瘦，说话做事慢慢悠悠，今年8月的北京格外热，但他的房间里始终只有一台小电风扇，嘎吱嘎吱地转着。
慢出态度
许涿说，他走路慢，吃饭慢，说话速度也很慢。他的“慢”常被之前的同事当成笑料。
有一个老编辑曾在联欢晚会上把许涿的“慢”编成笑话：一般人上楼梯，上一个台阶灯就会亮，许涿上楼梯一直都不亮，摔个跤灯才亮。
许涿走路脚步很轻缓，以前去排版室，站在排版的小姑娘身后看做版，站了好一会，“人家姑娘一转身猛看见我吓了一跳，说你走路咋没声呢。”他说。
他在食堂吃饭也慢，打了饭坐下来，和周围同事一起聊天、吃饭，同事都吃完了，只好不好意思地让他们先走，“接着又来一拨同事，又和人家聊，吃一顿饭聊完三拨儿，起码要半小时以上。”许涿笑着说。
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不过，许涿认为慢对自己来说，是一种健康的生活和工作状态，“慢”让他的脾气秉性更加温和，不急不躁。
“这体现为遇见事情情绪不大起大落、大喜大悲，能沉得住气。”他说。
遇见倒霉事，许涿不会暴跳如雷，他喜欢冷静地琢磨，受外界影响不会很大，这对身体也有一定好处。
他的慢体现在工作中却是慢中有序。
许涿说：“工作起来不能说快，但绝对不耽误事，一定提前完成。”比如每年为人民日报海外版做新春挂历，每年春节一开始他就会为下一年作准备。
此外，编报纸、做预案他也一定提前完成，出差之前会将所有东西早早准备好，有条不紊。
生气不过五分钟
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许涿虽然性子慢，不急不躁，但他难免也有生气的时候。
对于许涿来说，生气事常有，各种家务琐事有时确实让人生气，但是他的态度是：生气不超过五分钟。
许涿认为：“人可以生气，要说不生气也不对，人遇见不如意的事情，就像评职称，一样的资历，人家评上了你没评上，你生不生气？但是生会儿气就完了呗，明年不就评上了吗，没评上就暴跳如雷，那不行。”
一般养生之道中总认为生气对身体不好，但在许涿看来，生气是坏情绪的释放，但生气之后仍处在不好的情境里不懂得调节，就会对身心无益。“遇到不高兴的事，排解完了之后就要喊停。”
许涿不刻意追求养生哲学，但他有自己的处世之道：“什么事都要想开一点，吃点亏没关系。生活和工作难免遇到不高兴的事情，要学会调节。”
爱思考 保持活力
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许涿的家在人民日报大院内，房子在10层，外孙年纪小，活泼好动。
为了小孩的安全，有小孩的家庭常把护栏装上，可自己家应该怎么装？这事许涿琢磨了很久。
“我要搞调查研究，走在外面看人家怎么装，是用铁的还是不锈钢的？找别人装还是自己弄？”许涿思考了很久，最后他自己设计安装了一种护栏，既可以晒被子，等孩子大了又能拆掉。
许涿说：“我喜欢动脑子、动手设计东西，希望找到最合理的方案，最大限度地满足家人的需求。”
他晚上睡觉之前会先琢磨明天的日程，一件一件事情捋清楚，不至于现抓瞎。爱思考动脑也使得许涿退休后的生活丰富多彩。
“我现在非常后悔年轻的时候没有多拍一点记录社会变迁的照片，之前老琢磨追求形式的艺术摄影，现在喜欢拍纪实的。”平时，许涿除了忙点家务，最大的爱好就是带着相机到街上转悠，转上很多条胡同，记录着市井人情。
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虽然一生都与相机打交道，但上街时的许涿最喜欢带的，是便携式数码相机，问他原因，他狡黠一笑，“上街抓拍路人的时候如果用单反，人家会害怕不让拍，带着最基础的便携数码相机就省事许多，往兜里一揣，人家问，我就说这是业余爱好”。
但这可不仅仅是“业余爱好”，许涿利用晚上在工作室的时间，把拍好的照片一张张编制成PPT辑，发给他的好友分享，许涿会在每一张照片下配上解说文，《走街串巷》系列辑目前已经出了三十六辑。
夜晚的时间，许涿还需要给许多好友回信，加拿大多伦多的老同学绍强来信盛赞他的《走街串巷》：“第35辑太棒了!感觉像是用镜头在画速写，但比速写更真实生动，我是头一次看到此系列，非常好……你能坚持几十年很了不起，我和家人都非常希望看到前34辑，不知到哪儿找？是否发表在某网站？还是得麻烦你在百忙之中再分批传些过来？”
许涿乐意与人分享他的这些所见所闻，也把这些当做脑力锻炼与身体锻炼的结合，他总觉得自己并不刻意爱锻炼，但这“无意”的爱好却成了他保持活力的最大秘诀。, http://www.100md.com