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常见寿司DIY
http://www.100md.com 2014年1月24日 中国科学报 2014.01.24
     1.煎蛋寿司

    主料:鸡蛋、苹果醋、小块的紫菜、白饭。

    做法:适量在放凉备用的白饭中放进苹果醋,搅拌均匀。洗干净双手,然后用一点冷开水弄湿手掌,抓适量的饭捏成四四方方的样子。打匀蛋液,煎个蛋片。把蛋片切成图中的样子,放在饭团上,再剪一条紫菜捆着它们,注意紫菜的接口在饭团底部哦!这样就做成煎蛋寿司了。

    2.紫菜卷寿司

    主料:蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。

    做法:将生米浸泡一两个小时,之后要蒸得软硬适中。等到米饭温度略低于手温时,将紫菜平铺在展开的竹帘上,把米饭握在手中捏软,迅速将米饭均匀地平摊在紫菜上(米饭厚度大约0.5cm),压瓷实,并空出上端2cm左右的紫菜。铺米饭的过程,尽量快速完成,包裹的时候,米饭不要外露,松紧要适中。再将人造蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条放置于米饭的中央。用竹帘裹住紫菜和米饭卷紧,然后撤走竹帘。把卷好的寿司切成段装盘。

    3.紫菜包饭

    主料:米饭200克、紫菜50克、鸡蛋150克、胡萝卜100克、火腿肠100克、菠菜100克、猪肉松 50克。

    做法:首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油,用手搅拌均匀;蛋打散后加少许盐调味,入平底锅中煎成蛋皮后切作长条;火腿、胡萝卜切成长条,入热油锅,炒至变软,盛出备用;拿出两张紫菜铺好,米饭倒在上面,用手弄散,铺满紫菜的四分之三的每个角落;然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等;把紫菜卷起来,一定要卷紧,最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。

    4.飞鱼子寿司

    主料:米饭、飞鱼子、黄瓜芥末、醋海鲜酱油。

    做法:用削土豆皮的刀竖着从黄瓜上削下来,一片可以包一个寿司;把米饭握成小扁圆型,外边包上削下来的黄瓜长片,中间点上些芥末;最后,在上面放上飞鱼子即可。

    5.蔬果寿司

    主料:白饭适量、雪里红叶子两片、卤香菇4朵、白萝卜片两片、黄秋葵两支、水果适量、海苔1/2张、醋姜少许、寿司醋、米醋1/3杯、糖两大匙、盐1大匙、酱油、绿芥末各适量。

    做法:黄秋葵烫过漂凉;寿司醋先煮开待凉后,加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团,抹少许芥末,再铺上各类蔬果材料,容易滑动的就用海苔卷起来固定。(王俊宁整理), 百拇医药