“适量饮酒有益”这个说法到底对不对?
适当饮酒有益健康。这句话很多人看过、听过，也做过!不过最近世界权威医学杂志《柳叶刀》发布的一篇文章，给了酒友们当头一棒。《柳叶刀》上说，“适量饮酒有益”的说法，根本就不存在!并列举了一系列证明。饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号凶手!
观点一出，立刻引起广泛关注，这几乎diss了目前所有的健康膳食指南。
美国官方的建议是男性每周喝酒不超过196g，女性98g;《中国居民膳食指南》则是建议男性每天饮用酒精量不超过25g。25g酒精啥概念？相当于一瓶啤酒(750ml)，一杯葡萄酒(250ml)，低度白酒一两半(75g)，高度白酒一两(50g) ......
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