大家都知道，经常食用枸杞对我们人体的好处非常多，不仅能滋肝养肾，还能延缓衰老，帮助美白，可以说是女性的必备食材，下面我们就来了解一下正确挑选枸杞的方法。

    枸杞的功效与作用

    1.清肝明目

    经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果，另外，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用。

    2.美容养颜

    这应该是很多女性最为关心的问题了 ......