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《养生阅刊》
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2019年第8期
编号:927544
饮食能改善抑郁情绪
http://www.100md.com
2024年5月11日
养生阅刊
2019年第8期
酪氨酸,色氨酸,羟色胺
抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分泌明显减少,难以形成饥饿感,进食量也比平时减少1/3~1/2,身体消耗的氧和营养素却比平时多1~2倍。常州市第二人民医院主任医师曹音表示,选用食物有针对性地补充营养素是可以改善神经功能,消除不良情绪的 ......
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