冬节气即将来临，预示着冬季真正来临。冬季养生养什么？据经济日报-中国经济网健康频道了解，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，所以冬季正是养护肾脏的好时机。冬季如何养肾护肾？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

    定时喝水

    人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾脏的负担。所以，定时饮水是非常重要的养肾方法。年轻人喜歡各种口味的饮料，很多人用饮料来代替饮用水，但饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等 ......