五分之一的人 难睡一个“好觉”
作息,摄氏度,成年人
2018年涵盖中国10个地区成年人的失眠调查显示，近20%的人存在失眠症状，女性高于男性。今天上午，北京大学第六医院睡眠中心迎来5岁生日，中国失眠障碍综合防治指南同时发布。在各种睡眠障碍中，失眠是最为常见的一种，我国失眠的患病率大约为12%。“动物的左右大脑可以轮流睡觉，但是人的左脑右脑必须同时睡覺。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说，动物睡眠时可以只用一侧大脑来睡觉，另外一侧大脑处于警惕状态 ......
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