《黄帝内经-四气调神》中叙述了在一年四季中适应气候变化的摄生法则，而适应气候变化，是养生方法中的重要关键。违反四时气候的变化规律，是导致疾病发生的因素，从而进一步指出预防思想的重要性。

    徐文兵：在前面，我说了“候”，又说了“气”，“气”之后就是“节”，三气为一节。平时，我们经常说“四时八节”，“八节”是指立春、立夏、立秋、立冬，还有春分、秋分、冬至、夏至。

    有一些老人到了节气这个坎节上就不好过 ......