众所周知，老年人随年龄的增长，会逐渐出现驼背、个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降得越明显。一般说来，80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。据资料介绍，以男性60岁为基础，65岁和75岁，身高分别下降1.5厘米和3.5厘米。现代研究认为，其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。

    “人体背悬五脏”

    古人说：“人体背悬五脏”，就是说人体五脏是悬挂在脊柱两旁的，脊柱两侧还分布着五脏的各腧穴。脊柱挺拔、中正五脏方能安舒，方能各居其位，尽司其职，人们也因此而拥有健康的体魄。

    医书上说，人的身體里有485道大筋，可谓人身无处非筋。筋的特性是刚劲、柔韧，能屈伸。 筋的疾病有两种：一种是受热纵驰不收，就是筋变软了，使肢体不能随意运动，如半身不遂;另一种是筋遇寒拘急，就是筋变硬了，使身体俯曲不伸。 身体受寒着凉，筋会收缩变短，肌肉也会随之收缩，经脉、血管、神经皆因肌肉的收缩而弯曲 ......