不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现“提神”的效果。

    很多人不知道其中的原因，其实，“搓”这个动作是中医推拿里的一个手法!

    经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，比按摩还有效!

    常搓脸，人不老

    人的喜怒哀乐，首先从面部展现。因此很多面部表情丰富的人，会过早出现表情纹。

    而搓脸能促进人手部和脸部的血液循环，使手指更加灵活，面部皮肤也能获得更多营养，使人更年轻，比敷面膜方便多啦。

    特别建议大家在疲劳时搓一搓额头，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。

    【方法】

    将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30～50下。

    此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现 ......