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编号:927333
一个橘子5味“药”
http://www.100md.com 2024年5月11日 养生阅刊 2020年第3期
金橘,橘皮,陈皮
     橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的“过冬水果”。别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘肉、橘皮、橘核、橘络、陈皮(炮制的橘皮)等都有一定的药用价值。

    1、橘肉:生津止渴

    橘肉含水量高,能生津止渴,理气化痰,对食少、口淡、消化不良等症有帮助。

    现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗过敏成分。

    2、橘皮:清新口气

    新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。

    将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。

    橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。不过新鲜的橘皮一定要清洗干净,可以在清水中浸泡24小时,去掉表面杀虫剂等残留物。

    3、橘核:行气止痛

    橘核有行气散结止痛的功效,用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。

    止痛时可以用橘核沏茶,一般3~5g即可;还可以用炒制去掉外壳的橘核,送酒服用,止痛效果很明显 ......

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