低头踮脚，百病消!这个神奇小动作，在家练起来!
疫情之下的这个假期，相信很多人都是在吃吃喝喝睡睡、刷新闻刷剧刷抖音中度过，目前还没有复工的，更是一心一意宅在家里为国家做贡献。
但是，生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。
具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦 ......
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疫情之下的这个假期，相信很多人都是在吃吃喝喝睡睡、刷新闻刷剧刷抖音中度过，目前还没有复工的，更是一心一意宅在家里为国家做贡献。
但是，生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。
具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦 ......
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