肺部是我们的重要呼吸器官，左右胸腔各有，除了呼吸功能外，还有很重要的造血功能，所以，照顾好自己的肺，对于我们整个身体素质的提高，健康程度地体现都是极为重要的。

    不过由于目前大部分人整天都是疲于应付生计，哪还有心思来关注自己的生活习性甚至是呼吸方式，所以往往会造成肺部废气的累积，在这短短的一呼一吸中，就会在没有任何察觉的情况下危害到身体的健康。

    想要净化自己的肺部，有一个很有效的方法可以跟大家分享，就是腹部呼吸法 ......