健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，日常这些食物可以多吃些。

    黄瓜

    黄瓜味甘，性凉，其成分里面含糖量高，有多种蛋白质和维生素及矿物质 ......