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编号:219893
50岁以后,不想脑梗、心梗,千万远离三物,常饮两种水,做好一件事!
http://www.100md.com 2024年4月30日 养生阅刊 2021年第1期
温开水,肉汤,降脂
    

    秋冬季,是心脑血管病的高发期,其中,脑梗、心梗,更是因其高死亡率、高复发率、高致残率,使人谈及色变,夺人性命。入冬后,更是脑梗多发期,此时,要格外警惕脑梗、心梗。

    为何在冬季,要格外警惕脑梗、心梗?

    冬季,天气寒冷,易导致血管收缩,造成血压上升,脑血管也容易发生痉挛,导致血压剧烈波动,易诱发脑梗塞。

    并且,天气越是寒冷,人们的运动量,也就会相应减少,导致人体的血液循环减慢,大脑血液流量减少,也容易导致脑梗塞。

    还有一部分人,在寒冷的冬天,很少喝水,排汗也减少,水分不足,就会导致血黏稠度增加,容易形成血栓,增加脑梗塞、心肌梗塞发病的几率。因此,入冬后,一定要格外注意警惕脑梗、心梗。

    秋冬天 ......

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