俗话说“千金难买老来瘦”，大家普遍认为年纪大了，瘦一些对身体健康更有利。其实对老年人来说微胖更健康。

    一、老来瘦更长寿？当心肌少症

    肥胖和超重会带来高血压、高血糖，进而造成多种心脑血管疾病、糖尿病等老人病，因此现在很多老年人都追求瘦，认为只要越瘦，就越不容易得病，越长寿。

    肌少症，顾名思义就是缺乏肌肉，是一种与衰老相关的肌肉退化现象，随年龄增长自然发生。这种疾病是进行性发展的，在早期往往没有特异表现，容易被忽视。随着肌肉的减少，老年人的身体活动能力会下降，导致行动缓慢、行为受限等 ......