尿酸高的人在过节的时候，要注意控制好自己的饮食结构，尤其注意不要大鱼大肉，大吃大喝，这样下来就会使人不知不觉地摄入过多的脂肪和嘌呤，导致体内的血尿酸值升高，而这对尿酸本身就高的人伤害特别大，因为它会引起痛风发生。

    一旦痛风发作起来，关节部位就会发红、发肿、疼痛难忍，影响到生活质量。而为了预防这种情况发生，建议尿酸高的人在春节要坚持“3多4少”，帮助自己避免尿酸升高，远离痛风。

    何谓三多？

    一、多喝水

    人体的水分占比70%以上，任何人都应该让自己的身体保持在水分充足的状态才可以避免不适症状发生，尤其是尿酸高的人平时更要让自己的饮水保持在3000毫升左右，这样才可以让血液更好的被稀释，使新陈代谢功能增强 ......