打麻将，是最常见的娱乐活动之一。尤其每逢节假日，亲朋好友相聚，怎么可能不来两圈麻将。

    麻将起源于中国，如今也受到很多外国朋友的喜爱。除了益智作用外，打麻将还有是很多好处的。

    有研究发现，偶尔玩玩麻将，可以在一定程度上能减少罹患老年人痴呆的可能性。

    适当打打麻将，不仅能缓解老年人孤独感，麻友之间还能增进情谊。

    真所谓，麻将搓起来，神清气爽吃饭香!

    但有些人搓起麻将来，很容易进入神魂颠倒，如痴如醉的境界。抱着“只要熬不死，就往死里熬”的心态，一个通宵接着一个通宵。

    殊不知，这样做对身体的伤害可是很大的!

    久坐打麻将，增加腰椎负担

    久坐会引起间断腰痛或者腰背部不适，过年再通宵打麻将，腰椎及腰背部肌肉的负担就更重了!

    研究表明：

    直立站姿时，腰椎负荷约100公斤;

    而弓腰坐着打麻将时，比正常直立时腰椎负荷几乎增加了一倍，达到将近185公斤。

    这么大的负荷，加上长时间打麻将，会出现腰背部疼痛，有些人甚至伴有屁股到大腿、小腿的酸痛、麻木 ......