有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。

    生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，说明问题不是出在这，那到底问题出在哪呢？

    气血是怎样被消耗的？

    1、现代人的问题是大脑用过度了

    从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。

    我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。

    我们都知道，僧道修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，和尚吃素，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。

    修行人修什么？修的是心

    他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个“减”字。

    2、营养过剩也会偷走我们的气血

    摄入超过人体所需的营养，人体就要把这些营养垃圾清除掉。好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。

    生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。

    其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。

    在临床的时候，如果病人的脉象是气血亏虚，精神却很亢盛，我们称之为逆症，这样的病是不好治的，如果是感觉精神不好，想睡觉，这样的病为顺，好治。

    古中医补气血首先不是去下补药，是调平衡，理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。

    很多人吃完药之后说感觉很累 ......