春天是万物生发之时，中医称之为“阳气始生”。人体刚升起的阳气汇聚于头部，还比较微弱，颈项部为连接头和身体的交通要道，所以，春天保护好头颈部是很重要的。如何保护好头颈，可以学习以下养生技巧，帮助我们生机勃勃地度过美好春天。

    着风受凉按摩大椎穴

    古人曾说：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……春氣者，病在头。”意思是春天吹起东风，病邪最易从颈项入侵人体，由于肝脏在中医里对应春季，故病邪最终会侵犯肝脏;同时，头部容易染病，产生头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕等症状。

    保护头颈最基本的就是不要着风受凉 ......