说到减肥的话，是女性朋友一直讨论的一个话题，而且是付出行动的一件事情了，现在有非常多的女生对自己与自己的资产要求是非常高的，也就会追求一个非常完美的身材，特别注重自己的身材，那么现在的气温在不断的上升，很多人也就开始了一个减肥的道路，那么减肥不仅要管住嘴還要迈开腿，有一部分人确实是管住了自己的嘴，但是一直都没有瘦下来，这就是可能不清楚一天之前哪一个时间段是发胖的一个时间段，在这样的一个时间段控制好自己的体重的话，可能就不用解节食。

    一天之中那些时间那几个时间段容易发胖

    早上七八点

    我们每天在七八点钟起床 ......