《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。冬天是紧闭坚藏的季节，此时，水寒成冰，大地龟裂，不能轻易扰动阳气，要早睡晚起。

    下面就由东东药师告诉您，怎么煎煮中药汤剂吧!

    1. 煎前浸泡

    煎前浸泡既利于有效成分的溶出，又可缩短煎药时间。以叶、花、全草类药材为主的组方，可冷水浸泡20-30分钟;以根、根茎、种子、果实、矿石、化石、贝壳类为主的组方，可冷水浸泡60分钟。

    大家需要注意的是 中药饮片不需要清洗，其在加工过程中已经经过清洗、去杂等环节，因此无特殊说明不需要清洗，以免饮片中水溶性成分丢失，影响药物疗效。

    2. 选用适合的器具

    以带盖的砂锅、瓦罐为好，搪瓷罐、玻璃器皿次之 ......