花生，原名落花生，小时候在语文课堂上就学过关于它的一篇文章，那个时候还小，对花生的定义也只是一种农作物，直到长大了才发现花生竟有这么多的好处，作为坚果类的一种食物，它不仅能给我们带来很好的口感，关键是其中會富含着多种营养元素，像是白藜芦醇、维生素等，这些在人们食入身体之后都会给身体带来很好的补养作用。说到花生的好处，接下来就让营养师带大家了解下它究竟会给人带来哪些具体的好处吧!

    花生的营养价值：

    一：补气血

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