不管是什么事情，体重永远都是一个不想被讨论的话题，尤其是对于女孩子来说，肥胖是一个一直都很头疼的事情，总是想尽办法来减肥，但是脂肪真的没有那么容易掉下来呀!都说管住嘴，迈开腿容易瘦，但是说起来容易做起来却是很难得呀!我们经常会听别人说起的，减肥要少吃，并且节食等等，这些都是对身体健康来说不利的。

    那么瘦是每个人都想要的事情，怎么做到这点呢？营养师就教给大家几招控制体重的好方法：

    第一招：控制碳水化合物、脂肪、含糖食物

    变得肥胖 ......