“三月不减肥，四月徒伤悲”然后的五六七八月都不会好过。对于行动力强的人来说，早已开了了减肥计划，也有相当一部分直到现在还没动起来。不过现在也不算太晚，今天我们就说一说减肥，算是为准备减肥的人送上一份福利：如何喝水让减肥更有效率!

    喝水减肥，减肥效果更好？

    很多人认为，减肥就是节食加运动流汗，但一想到运动流汗的痛苦以及节食时难以抵抗美食的诱惑，往往使减肥计划一再耽搁。其实，减肥也是有小窍门的，比如今天重点要说的，喝水。

    会喝水的确能使减肥效果事半功倍 ......